2023年5月15日是我国第30个“防治碘缺乏日”，今年的活动主题是“科学补碘三十年，利国利民保健康”。
5月15日是“全国碘缺乏病宣传日”， 也被称作“全国碘缺乏病防治日”，是为了提高对“碘缺乏病”危害的认识，促进身体健康而设立，今天就让我们一起来了解一下关于“碘”的那些事。
❶认识“碘”知识
碘是机体必需的微量元素之一，主要储存在甲状腺，其他如唾液腺、乳腺、胃粘膜等也浓集，是合成机体甲状腺激素的原料。但机能不能合成碘，必须从膳食环境中获得，如饮食、饮水等。
❷碘的作用
碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。 甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体尤其是大脑的生长发育。
❸什么是碘缺乏病？
碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病的总称。就是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘造成植物、粮食中碘含量偏低，使机体碘的摄入不足而导致的一系列损害，是世界上分布最广泛侵犯人群最多的一种地方病。缺碘可能导致各种疾病，儿童正在生长过程中一旦缺碘，则严重影响智力发育，即使轻微的缺碘，也会成为学习上的低能儿。
❹碘缺乏病的危害?
碘缺乏病是人体缺碘后产生一系列生理改变，产生一系列病态的总称。它的主要危害如下:地方性甲状腺肿、克汀病（以痴呆、矮小、聋、哑、瘫痪为主要临床表现）和亚临床克汀病（以智力低下为主要临床表现）、胎儿流产、早产、死产和先天畸形等。
❺为什么食盐加碘是防治碘缺乏病的最好方法？
碘缺乏病的病因十分清楚，是碘缺乏造成的，预防是最重要的措施。防治碘缺乏病最安全有效的途径是食用加碘食盐，它是各种补碘办法中最好的方法。因此，只要正确地食用加碘盐，就可以预防碘缺乏病。
❻如何正确购买和使用碘盐？
应通过正规渠道购买碘盐，购买时要辨认清楚必须有包装和碘盐标志。购买的碘盐要妥善保存，应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮，离开灶台存放，避免高温影响。
为加强有关碘缺乏病及其预防知识的学习与宣传，充分认识碘缺乏的严重危害，提高自我保健意识，班主任老师负责播放宣传节目集中再班级内宣传碘缺乏病基本知识，以及消除碘缺乏病目标等相关信息，提高全校师生对碘缺乏病的认识。
碘缺乏知识宣传
学校在教室内显著位置张贴宣传碘缺乏知识，制造浓郁的宣传氛围。
碘缺乏优秀手抄报、征文展示
希望通过本次活动的开展，全体学生对碘缺乏病及其对人严重的危害性有了更深入的了解，懂得了购买和正确使用碘盐的知识，知道了如何科学补碘，进一步提高了防治碘缺乏病的能力。
碘与我们的健康息息相关，让我们一起坚持科学补碘，预防碘缺乏病，共享健康生活！
供稿：黄召亮
编辑：刘梦雪
审核：凌顺祚