记八（5）班穗华心综合实践活动活动

为了弥补初一入学时没有参加综合实践活动的遗憾，我们经过家委、学校领导的实地考察，最后选择白云区穗华心训练基地进行初二年级的综合实践活动。

怀着无比激动的心情，我们整装出发。

一路上我们兴奋地高歌起来，好期待啊

不一会儿，我们到达了穗华心训练基地，绿树翠竹环绕，是个训练的好地儿。

我们迅速换上军装，穿上军装的我们是不是酷帅了很多？

开营仪式，领导们讲话，对此次综合实践活动提出了要求和注意事项，我们铭记于心。

第一天训练，站军姿，端坐姿，别小看这两个动作，可累得我们腰酸背痛脚抽筋啊

中午吃饭时间到，我们整齐有序进入饭堂，食不言，饭后收拾餐具和餐桌。饭桌上的菜虽没有家里的好吃，但饥不择食啊，填饱肚子补充能量才是硬道理。

最高兴最有趣的是团建活动，抱团游戏、解手链等，这些活动让我们懂得了要团结合作才能赢，在欢声笑语中，我们的脚痛、胃痛、头痛都被治愈了，估计训多几天，全身的各种疼痛都痊愈了。

穿着军装，必须来张酷酷的集体体现我们八（5）班的精、气、神，看过来，“敬礼”。

第三天我们进行了歌咏比赛，既有抒情的歌曲“萱草花”，也有铿锵有力的军歌和班级口号。唱歌可是我们班最拿手的。伴奏想起，歌喉嘹亮～～～～

时间过得真快，转眼四天的训练落下帷幕 ，因为下雨，我们在礼堂举行了闭营仪式，首先我们进行了“感恩”的手语操，然后领导对本次综合实践活动进行了总结。瞧，团结优秀的5班收获真不少，快来围观一下我们的荣誉吧。

四天的综合实践活动让我们成长了不少，锐变了很多，我们懂得自律、自强、感恩、团结等，看看我们的感悟与心得吧，期待下一次的综合实践活动。