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《黄帝内经》上古之人，其知道者，法于陰陽，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
“忍”能养福；“忠”能养禄；
“乐”能养寿；“善”能养德；
“动”能养身；“静”能养心；
“喜”能养颜；“愛”能养家；
养生铭
散步铭
情操铭
休闲铭
益寿铭
