小学生正处于生长发育阶段,除维持新陈代谢外,尚需满足组织生长发育的需要,更应该合理安排好膳食,以保证学龄儿童的生长健康的需要。
食物中含有人体所必需的六大营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。所谓营养,是指人体通过向外界摄取各种食物,经过消化、吸收和新陈代谢,以维持机体的生长,发育和各种生理功能的生物学过程。营养是一动态的过程。合理的营养是通过平衡的膳食来达到的,它包括合理的膳食构成、食物的种类与饮食习惯等等。平衡膳食是指由食物所构成的营养素,在一个动态过程中,能提供机体一个合适的量,不致出现某些营养素的缺乏或过多,从而不引起机体对营养素需要和利用的不平衡。以下是餐厅为学生准备的一些营养早餐。
家常土豆丝
蒜苔炒肉
韭菜炒豆芽
香菇油菜
箩卜小炒
芹菜炒肉
手撕包菜
鱼香肉丝
油菜炒豆皮
酱香饼
香酥豆沙饼
糖酥饼
营养八宝粥、营养小米粥、醪糟粥
疙瘩汤、鸡蛋粟米羹
火腿饼
紫薯馍
紫薯小风车
菠菜豆沙饼
五香茶叶蛋
豆沙毛毛虫
火腿卷
酱肉包
美味八宝饭
炒洋芋擦擦
南瓜糖饼
香酥大油条
粉汤油饼
肉丁炒米饭
每日提供各种特色小吃
我们的餐厅在不定时更新新的产品,还有好多美食在等着各位同学品尝,让我们一起相约在学校餐厅吧。