为更好普及心理健康教育知识,促进学生心理健康和谐发展,帮助小学生健康成长,3月24日,山阳县城关街道九年制学校开展心理健康教育主题班会。
心理健康教育主题班会
开展心理健康主题班会课,旨在让每一个学生能够正确认识自我、接纳自我、树立信心,形成乐观向上,充满自信的态度,以良好健康的心态去学习和生活。让学生们更好地感知自己的情绪,清晰地了解自己的心理状态,无论什么时候,都要积极乐观,保持一种健康阳光的心态。
心理健康小知识
保持阳光心态
1、生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失,失去了生命,便失去了一切。
2、健康是生命的基石,失去了健康,生命就缺少了活力。
3、阳光是生命的营养,没有了阳光就没有了光明和希望。
4、我们的心灵同样需要阳光的沐浴。只有拥有阳光心态,呵护愉悦的身心,才能成就幸福的人生。
如何保持阳光心态
1、认识自己、了解自己,接纳自己、肯定自己、完善自己。
2、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。
3、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪,正确看待自己,增强自信。
4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。
5、对自己要时常鼓励增强自信心。
我校一直非常重视学生的心理健康。本次心理主题班会,对提高学生的心理健康意识,引导学生树立正确的健康观念,预防学生心理疾病的产生,都起到了良好的作用。城关街道九年制学校全体老师将一起用“心”守护每一位孩子,为孩子们的健康成长撑起一片晴空!