今年是杭州亚运会举办之年为进一步营造全社会参与亚运、服务亚运的浓厚氛围，2023年5月14日我们东华社区老年大学瑜伽(一、二)班，为迎接2023省健身瑜伽挑战赛，在艾青公园开展了体式规范练习活动，让我们一起来看看东华社区老年大学伽人的风彩吧！
体式:展臂
五月是花开的季节、挚爱的季节、感恩的季节、劳动的季节；五月繁花似锦,绿荫如海,一切都显得那么热情洋溢,生机盎然。瞧我们的伽人在这美丽的季节相约，融入到大自然的环抱，时而伸展，时而前屈，一呼一吸尽显美丽体态。
体式:眼镜蛇
体式:骑马式
本次展示规范练习的体式是拜日式，共有十二个体式，含义是向太阳敬礼，对太阳表示感激，没有它地球上的生命便不可能存在。
体式:祈祷
专业、专注
老师的专业，学员的专注，给艾青公园亮起了一道靓丽的风景线。
体式:顶峰
师生们置身于大自然中，拉伸，拧转，呼吸，在一吸一呼中伸展，在一伸一展中放松，在晨风和温柔的阳光下舒展全身，用身体感受世界，用瑜伽滋养心灵
体式:八体投地
体式:前屈
通过本次活动，展现了我们东华社区老年大学瑜伽人的精神风貌，营造了健康快乐的文化氛围。丰富了瑜伽人的精神生活，提升伽人晚年生活的获得感和幸福感！