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【食育童心】第十五周食谱(2023年第36期)

编辑于2023-05-14 阅读3208

🍃有一种幸福,叫美食的幸福。

有一种味道,叫幼儿园的味道。

🍱吃饱饱🍬没烦恼🍉

食·觅

🍛嫩香腐竹煲:

原料:鸡蛋、腐竹、胡萝卜、彩椒。

配料:盐、生抽、食用油、香油适量。

🥣烹饪方法:

1.干腐竹、提前用温水泡软。

2.起油锅,先煎鸡蛋后放入胡萝卜煸炒。

3.倒入适量生抽后,放腐竹翻炒。

4.最后放入彩椒,添少量清水,收汁后加一点盐炒匀即可,出锅时可以加一小勺香油提香。

食·享

 幼儿吃腐竹可以补充营养,同时促进骨骼发育。腐竹中含有多种矿物质及丰富的钙质,幼儿食用后,可以补钙,从而促进骨骼发育。而且腐竹中存在丰富的脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素以及矿物质元素等营养成分,更易被人体消化吸收。

    下周美食已经安排在路上了,孩子们最喜欢的是什么呢?那一定是自助餐🍝啦!

✨下周代表菜品:番茄鸡蛋滑牛肉、冬瓜烧鸡丁、酸汤酥肉、茄汁豆角杂粮面、开胃肚丝汤、紫薯双色棒。

食·仪

 🌟生活即教育,自助餐时,小朋友会排队、礼让、拿好自己的餐具有序取餐,做到少盛多添、荤素搭配、不浪费食物等,养成良好的就餐习惯。

✨一年四季,一日三餐。

喜悦与美食不可辜负。🍇

商城幼儿园用心做好每一餐。

🍭为孩子的健康保驾护航。

让我们一起期待下一次的自助餐吧!🍊

编辑:李浩霏

审核:保健室

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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