3~6岁正是幼儿生长发育的快速期,我园始终把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。合理均衡膳食,可以使幼儿获得身体生长发育所需要的一切营养,也是保证幼儿身体正常发育的基础。
让我们一起来看看本周美味可口的食谱吧!
早餐:小热狗、紫米粥、黄瓜炒鸡蛋
加餐:三元学生奶
午餐:香米饭、菠萝咕咾肉、豆干油菜、丝瓜蛋花汤
午点:三元酸奶、火龙果
晚餐:糖三角、鸡肉炒三丁、什锦冬瓜汤
菠萝咕咾肉:
配料:菠萝、里脊肉、胡萝卜、黄瓜
菠萝咕咾肉中还含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁,胡萝卜素及多种维生素等营养物质。
早餐:奶香豆沙包、卤鸡蛋、蔬菜粥
加餐:三元学生奶
午餐:薏仁米饭、豆干红烧肉、果仁生菜、海带萝卜汤
午点:百福吉奶酪、香蕉
晚餐:双色蝴蝶卷、五彩肉丝、小米红薯粥
双色蝴蝶卷:
配料:南瓜、营养面粉、全脂牛奶
双色蝴蝶卷中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
早餐:核桃红糖枣糕、黄瓜熘肝片、绿豆百合粥
加餐:三元学生奶
午餐:红薯米饭、番茄大虾、炒什锦菜、菠菜蛋花汤
午点:三元酸奶、脐橙
晚餐:牛肉胡萝卜馅饼
番茄大虾:
配料:番茄、海虾
番茄大虾虾里面含有丰富的蛋白质、锌元素等营养成分,可以促进味蕾发育,增进食欲,氨基酸能够促进孩子大脑细胞发育,能够有效为机体补充营养。
早餐:菜肉龙、五香鹌鹑蛋、小米棒渣粥
加餐:三元学生奶
午餐:碎金饭、彩色牛肉丝、菌菇奶白菜、西红柿鸡蛋汤
午点:百福吉奶酪、甜瓜
晚餐:金银芝麻卷、肉末烧茄子、时蔬柳叶汤
五香鹌鹑蛋:
鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。
早餐:麻将蒸饼、鸡蛋羹、红枣燕麦粥
加餐:三元学生奶
午餐:肉松米饭、什锦鱼丁、丝瓜肉末炖豆腐、小白菜粉丝汤
午点:三元酸奶、红富士苹果
晚餐:什锦盖饭、虾皮娃娃菜汤
什锦鱼丁:
配料:黄瓜、胡萝卜、芹菜、鳕鱼、彩椒
什锦鱼丁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、等多种人体需要的物质。
国资中心东洲园用心做好每一餐🍛为孩子们的健康成长提供充足的营养♥️❤️❤️
国资中心东洲园保健室
2023年5月12日