国资东洲幼儿园五月份双周食谱

叮叮
创建于2023-05-12
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  3~6岁正是幼儿生长发育的快速期,我园始终把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。合理均衡膳食,可以使幼儿获得身体生长发育所需要的一切营养,也是保证幼儿身体正常发育的基础。

     让我们一起来看看本周美味可口的食谱吧!

早餐:小热狗、紫米粥、黄瓜炒鸡蛋

加餐:三元学生奶

午餐:香米饭、菠萝咕咾肉、豆干油菜、丝瓜蛋花汤

午点:三元酸奶、火龙果

晚餐:糖三角、鸡肉炒三丁、什锦冬瓜汤

菠萝咕咾肉:

配料:菠萝、里脊肉、胡萝卜、黄瓜

        菠萝咕咾肉中还含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁,胡萝卜素及多种维生素等营养物质。

早餐:奶香豆沙包、卤鸡蛋、蔬菜粥

加餐:三元学生奶

午餐:薏仁米饭、豆干红烧肉、果仁生菜、海带萝卜汤

午点:百福吉奶酪、香蕉

晚餐:双色蝴蝶卷、五彩肉丝、小米红薯粥

双色蝴蝶卷:

配料:南瓜、营养面粉、全脂牛奶

    双色蝴蝶卷中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

早餐:核桃红糖枣糕、黄瓜熘肝片、绿豆百合粥

加餐:三元学生奶

午餐:红薯米饭、番茄大虾、炒什锦菜、菠菜蛋花汤

午点:三元酸奶、脐橙

晚餐:牛肉胡萝卜馅饼

番茄大虾:

配料:番茄、海虾

        番茄大虾虾里面含有丰富的蛋白质、锌元素等营养成分,可以促进味蕾发育,增进食欲,氨基酸能够促进孩子大脑细胞发育,能够有效为机体补充营养。

早餐:菜肉龙、五香鹌鹑蛋、小米棒渣粥

加餐:三元学生奶

午餐:碎金饭、彩色牛肉丝、菌菇奶白菜、西红柿鸡蛋汤

午点:百福吉奶酪、甜瓜

晚餐:金银芝麻卷、肉末烧茄子、时蔬柳叶汤

五香鹌鹑蛋:

       鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。

早餐:麻将蒸饼、鸡蛋羹、红枣燕麦粥

加餐:三元学生奶

午餐:肉松米饭、什锦鱼丁、丝瓜肉末炖豆腐、小白菜粉丝汤

午点:三元酸奶、红富士苹果

晚餐:什锦盖饭、虾皮娃娃菜汤

什锦鱼丁:

配料:黄瓜、胡萝卜、芹菜、鳕鱼、彩椒

    什锦鱼丁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、等多种人体需要的物质。

  国资中心东洲园用心做好每一餐🍛为孩子们的健康成长提供充足的营养♥️❤️❤️

                            国资中心东洲园保健室

                                  2023年5月12日

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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