为落实国家教育部第3个近视防控宣传教育月系列活动通知要求，武汉市第三职业教育中心10月2日和3日组织学生及家长观看了武汉教育电视台播出的《开学第一课——保护视力 成就梦想》节目。
节目请来了武汉市青少年视力低下预防控制中心的杨莉华主任，武汉市硚口区实验小学吕敬东校长，武汉市江汉区红领巾学校CBD校区二年级三班班主任刘瑜老师，武汉市青山区钢花小学二年级十三班刘宇承同学的家长刘俊伟先生，武汉市东湖生态旅游风景区华侨城小学六年级二班学生视保员郭骏宇同学，大家一起共同探讨如何从开学这样一个新起点来持续维护好儿童青少年的视力健康。
说起近视防控的第一阵地，那就是在家庭。近视防控该如何防控，家长首先要学习相关的知识，相关的技能。武汉市青山区钢花小学二年级十三班刘宇承同学的家长刘俊伟先生作为家长代表，谈了一下他对近视防控的感受：
第一、 家庭是孩子成长的摇篮，也是孩子视力防控的第一道防线。在平时的教育中，让孩子养成用眼习惯是尤为重要的。
第二、经常提醒孩子读写的基本姿势：眼离书一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸。
第三、严格控制孩子在电子产品上的使用，以他们家来说，除了用在学习上，单次使用不超过15分钟，一天累计不超过一个小时，周末只能看半个小时。尽量使用屏幕大的电子设备，这样可以保证孩子的眼睛和电子设备的距离。
第四、学校老师常说在小学阶段保证每天十小时的睡眠，初中阶段九小时的睡眠，高中阶段八小时的睡眠。自己还会带孩子每天满足两小时的课外活动，学校每天给孩子一小时的课外活动，这样可以促进孩子多巴胺的分泌，促进孩子的成长，同时还可以很好的预防近视。
其次由吕敬东校长来介绍在学校是如何预防近视的：
第一、开展全校班主任培训，将学生的视力健康作为重要的培训内容之一，并且要求每一位老师在每一节课上都要落实学生视力健康的相关的习惯培养，为学生营造良好的学业的视觉环境，特别要为学生营造良好的采光照明条件，要达标。
第二、保障学生在校的眼保健操以及课外体育活动的落实，一定要保证每个孩子在校的阳光运动一小时。
第三、学校严控电子产品的使用，老师上课使用电子白板，一定要将它使用电子白板的时间控制在总教学时长的30％以内。
第四、加强学生在校园内的视力健康监测，特别加强视力健康的教育和管理，一定要为孩子营造健康的成长环境。
接着由班主任刘瑜老师分享了她对班级执行情况的感受：
第一、首先要树立健康第一的理念，然后将近视的防控工作贯穿在教育教学中。
第二、在课堂上，首先要严格的落实减负的政策，减轻学生的学业负担，在教学的时候一定要时刻提醒学生注意他的书写姿势，防止他们养成一些不好的习惯，从而影响到眼睛。课下，会做到不拖堂，不挤占孩子们的体育课时间和阳光一小时。
第三、会通过班级中展板的宣传，定期开展视力健康课，从而让学生对视力健康更加的重视，还会配合学校每学期两次的视力检查，每学年一次的近视防控。
之后是由视保员郭骏宇同学来交流他的做法：
第一、督促同学们做好眼保健操。
第二、课间时，组织同学们到远眺区远眺，放松眼部肌肉。
第三、有时候召开小会，给同学们普及一些关于视力防控的知识。
最后由杨莉华主任谈作为社会层面，怎么样把这个近视防控的工作做好：
第一、要像爱护生命一样爱护眼睛。
第二、编写一些科学规范的课程教材视频来真正的指导我们全社会和学校。
收看节目后，我校班主任老师们纷纷让学生以观后感的方式畅谈了各自的学习体会：
学生观后感一
《保护视力，成就梦想》观后感
幼保2104 吴欣彤
今天我观看了《保护视力,成就梦想》使我受益匪浅 ,眼睛是五官之首，是人的重要器官，更是人们心灵的窗户，对于人们的工作，学习和生活而言都是极为重要的。对于我们每个人来说，都应该好好保护它。
维护好儿童和青少年视力健康是我们共同的社会责任，无论是学校老师，还是学生家长，亦或是是学生本人，只有各尽其责，才能实现综合防控儿童青少年近视实施方案中所提出的防控目标，更好地维护好孩子们的视力健康。
“家庭”作为近视防控的第一阵地，家长在平时的教育中，就要给孩子培养成一个良好的用眼习惯，让孩子做到“眼离书一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸”读写基本姿势。此外，在空闲时间中，也要严格控制孩子在使用电子产品上的时间，而且在使用过程中尽量选择屏幕大的电子设备，并开启护眼模式，这样才可以尽可能的保证孩子眼睛和电子设备的距离。孩子的睡眠习惯也是尤为重要的，不管孩子处于什么阶段都要保证充足的睡眠时间，这样对预防近视有着极大的帮助。
除了家庭作为近视防控的主阵地以外，学校也是重要的地点之一。不管是学校主任还是教师，都要特别关注和重视孩子的身心健康。学校应制定好每日两次眼保健操时间，以及保证好课外体育活动的落实。将学生的视力健康作为重要的培训内容之一，并且要求每一个老师在每一节课上都要落实我们学生视力健康相关的习惯培养，为学生营造良好的学业视觉环境。作为教师，还要做到上课使用白板时间尽量不要太长：不要占用下课时间，给学生足够的时间眺望远处……老师还要时刻提醒学生注意握笔姿势，防止学生养成一些不好的习惯，从而影响眼睛。另外视保员也是保护视力中尤其重要的角色，作为老师的小助手要管理好同学的视力健康，督促同学们做好眼保健操，有时还要给同学们普及关于近视防控的知识。
由此可见，无论是家庭还是学校，都要重视视力防控，让每一位学生拥有健康的视力，保障同学们的身心健康，从而助力每一位学生成就梦想。
学生的视力健康，不仅仅关系着学生个人，也关系着国家民族的未来。所以，只有家庭、学校和社会三位一体共同筑牢这个视力的第一线，为学生的视力健康营造好大环境大氛围，才能够让孩子的眼光更长远，才能让我们的未来有所期。
观看完《保护视力，成就梦想》使我受益匪浅，对近视防控有着更深一步的了解。
同学们，让我们一起努力。从现在起，保护好自己的眼睛，迎接更美好的未来！
学生观后感二
《保护视力 成就梦想》观后感
幼保2101班：曹洋阳
今天，我观看了开学第一课：《保护视力 成就梦想》，让我深刻认识到了合理用眼，保护眼睛的重要性。
近视可以是先天的家族遗传，也可以是后天的习惯导致。屏幕越大，越不会伤害眼睛，屏幕越小，越会伤害眼睛，因为每个光线都是相同的，大屏幕的话，光会散发到每一处很大的面积，他的光也会减少，如果小屏幕的话，他的光不会散开，他们会聚集到很近的地方，这样光线一下就强，对眼睛就不好了，所以I Pad是很容易伤害眼睛的，手机是最能伤害眼睛了。所以，我们要控制电子产品使用时间，定期进行眼睛检查，在眼科医生专业指导下正确配戴眼镜。
“眼睛”是心灵的窗户，保护眼睛要从小做起。那怎样才能保护自己的眼睛呢？我做了一个“爱眼口诀”，便于大家记忆。保护视力很重要，不良习惯需改掉；台灯放在左前方，室内灯光不可少；读书姿势要正确，一米距离为最好；乘车走路勿读书，趴着躺着不看书；青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳；心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。
有一双明亮的眼睛，是生命给予你的美好礼物，拥有一双明亮的眼睛，是生命中的财富，让我们每个人都一起珍惜它吧！