绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活。为落实习总书记关于青少年“扣好人生第一粒扣子”的重要指示精神，进一步加强未成年人心理健康知识普及和工作推广。
2023年5月11日，禹州市未成年人心理辅导站在陈军锋主任的安排下，来到褚河街道第四中心小学进行了“放飞梦想 一起成长”心理辅导团训活动。参加本次活动有第四中心小学学校领导和老师、家校共育中心工作人员和部分志愿者也参加了活动。
主讲汪耐茹老师深情的演讲时时刻刻感染着孩子们，学会感恩、激励、相互信任，使大家融洽的与他人和群体交往，形成积极向上的自我认知。认识自身潜能，相信自己，增强自信心，放飞梦想，一起成长！
活动开始前，汪老师和孩子们亲切的交谈，拉进了彼此之间心的距离
在优美的旋律中拉开了本次活动的帷幕…
汪老师以自身为例，诉说着自己名字的故事：
A：事件本身
B：对事件的看法
C：情绪和行为。
并告诉孩子们引起我们情绪和行为的不是事件本身，而是我们对事件的看法
有了学习的状态，就像车加满了油，充满了电，我们该到哪里去呢？汪老师告诉孩子们我们有了梦想，实现梦想，最需要具备的条件是什么？首先是活着，这需要什么样的因素？汪老师引导让孩子们理解家人的不易。引导孩子感恩爸爸妈妈的养育之恩；感谢老师教导之恩；感恩同学彼此陪伴，成就自己！
她对孩子们提出问题：对于学习这件事情，学习态度与别人有没有关系？并与孩子们积极互动，通过模拟课堂，让同学们了解到学习状态直接影响到了老师讲课的发挥，其他学生听课的效果。所以学习不仅仅是为了我们自己，更是助力他人成长。作为学生的我们。做好自己该做的部分，就是对同学最大的帮助，调整自己的学习状态，该玩的时候尽情的玩，该学的时候要专注的学。最后呼吁同学们拍拍自己身边的人，对他说你很重要，感谢你助力我的成长～
汪老师亲切地询问孩子们有没有在自己心灵的花园里种上一颗大大的种子呢？
让他们想象二十年后自己最想成为什么样子？自己心目中的高光时刻是什么？让孩子们在纸上通过画画展现出来自己二十年之后的样子。让自己心里大大的种子生根发芽。
孩子们积极参与，认真思考二十年后的自己，并在纸上认真绘画，用画笔描述着自己的未来～
汪老师以一首音乐带领学生们进行冥想，想象自己坐着时光机与20年后的自己来一场时空对话。引导孩子们积极正向的思考，遇到的所有人都是你的天使，所有的好运都会在守护你，助力你得偿所愿，让你能够实现你的梦想，让你能够抵达20年后那个美妙的世界。心有多大，舞台就有多大，汪老师打开了孩子们心灵的窗户，埋下了一枚阳光的种子，让它在生命中慢慢生根发芽！
学生们积极参与，踊跃发言，争着抢着上台展示自己的梦想。科学家、老师、军人、消防员、歌唱家、主播……孩子们的心里都有一个大大的梦想，汪老师用阿姆斯特朗登月的故事激励孩子们所有的梦想都可以通过自己的努力实现！
让孩子们直接感知不同的情境中引起我们情绪和行为的不是事件本身，而是我们对事件的看法
最后，汪老师引导孩子们要有感恩之心，感谢身边默默付出的人或事。“爱出者爱返，福往者福来”并带领孩子们一起大声说出感恩词：感恩天地，滋养万物；感恩国家，培养护佑；感恩农夫，辛勤耕作；感恩老师，辛勤教导；感恩同学，关心帮助； 今天我努力，明天我成功，我要让我的家庭因为我而幸福，我要让学校因为我而骄傲，我要让国家因为我而富强，我要让世界因为我而美丽！
活动结束，孩子们依旧热情的围着汪老师，眼神中流露出浓浓地不舍之情。有个小女孩对汪老师说:长大后我想成为像你一样的人…
本次团体活动，给孩子心灵的花园种下了一颗梦想的种子！为老师们普及了心理健康教育常识……相信只要我们用真诚和热情架起心灵沟通的桥梁；只要用热情唤醒孩子的智慧、坚持努力，相信他们一定可以创造属于自己的未来！
向暖而生，逐光而行，心中有暖阳，何惧忧伤！相信这次心理健康团训课，会给孩子点亮一盏灯，帮助他们更好的认识自己，了解自己，接纳自己，感恩父母，感谢世间万物。以积极的心态和乐观的态度去面对学习和生活！放飞梦想，健康成长！
编辑:蔡菊红
图片:赵青青
审核:张豪敏