为了增强学生体质，提高阳光大课间的实效性，促进学校的校园文化建设，濮阳县第五小学特组织开展了内容丰富，形式多样的大课间活动。
5月8日，阳光灿烂，春风和煦，拉开了“濮阳县第五小学大课间展演活动”的大幕。本次大课间以“阳光体育，快乐成长”为主题，以学生身心健康发展为目标，旨在全面贯彻落实“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康。
濮阳县第五小学2023年阳光大课间共分为三大部分，即进场、正操、退场，其中正操部分为六个环节，即花样跑操、热身体能操、啦啦操、武术操、放松操，共计27分钟。
入场篇
随着音乐的响起，同学们从教学楼快速有序地走向操场，校园里处处呈现出活泼有序、热闹整齐的场面。
正操篇
花样跑操作为学校阳光体育的一大特色，让学生在跑操中不仅跑出了健康体魄，还跑出了“花样”、跑出了乐趣，踏着欢快的节奏，变换队形，张张笑脸尽情在春日的暖阳中绽放光彩，成了学校一道靓丽的风景线。
热身体能操
本套热身操集篮球、排球、游泳、搏击、健美操等相形动作，让学生可以很好的起到热身作用。
体能操的融入，使学生的身体状态调整到了一个新的高度，热身操能够加速新陈代谢，能够很好的让学生的身体各个部位进行有效的活动开，在大课间进行体能训练的开展，学生的身体素质也能够加强，从而减少生病的可能性，让身体进入更好的状态中。
啦啦操
啦啦操在阳光大课间的开展，有着非常新颖的风格以及特点，这样一种特殊的运动方式，可以为小学生们在运动方面带来更多的优质体验。小学阶段正是学生们生长发育的关键阶段，他们具有强烈的好奇心以及对事物的感知能力，乐于表现自我，对审美有较高的追求。开展啦啦操可以让小学生们对美的追求以及塑造得到很好的满足，让他们在运动中收获对美的感悟。
武术操
武术操是我国的一项传统项目，在强身健体上具有一定特色，也有利于促进小学生思想道德的培养。武术注重人的内外兼修，可以增强学生体质、促进生长发育，师生共同学习，屈、伸、蹲、起，一招一式强身健体，培养学生的精气神，让学生感受中华武术的博大精深，感受中华民族源远流长的优秀传统，适时的渗透礼仪教育、爱国教育，可以让学生更好的从中了解、领悟做人的真谛，完善人生价值，使人身心得到全面健康发展。
放松操
伴随着舒缓的音乐，让学生静下来放松。通过简单的拉伸动作、调节呼吸等方法，让学生达到转移注意力、放松大脑和身体、排除压力。放松操对于缓解紧张的情绪、调整心理状态、保持身心健康具有很好的效果，让学生更加静心专注的状态投入到锻炼身体和学习中。
退场篇
音乐响起，学生们有序退场。
活力四射的阳光大课间活动，有效促进了学生的全面发展，进行大课间活动不仅可以培养学生体育锻炼的意识，还能丰富学生的学习生活，对“双减”政策下，全面提高学生的综合素质具有非常重要的意义。