2023年5月11日，禹州市未成年人心理辅导站在陈军锋主任的安排下，来到褚河街道第四中心小学，为3——6年级的学生开展了一场以“放飞梦想，一起成长”为主题的心理辅导团建活动。协同参加活动的有:主讲汪耐茹老师、第四中心小学校长张豪敏、家庭教育指导师及志愿者们。
活动开始前汪老师走近孩子，和孩子们亲切的交谈……
热身环节
在一首“花园种花”优美的旋律中拉开了活动的帷幕，汪耐茹老师活动中声情并茂的演讲时时刻刻感染着孩子们，让孩子在不同情景中亲身体验，无形中让孩子学会感恩、激励、相互信任，在生活和学习中，形成积极向上的自我认知。认识自身潜能，相信自己，增强自信心，放飞梦想，一起成长！
第一个环节:自我介绍之ABC理论
简简单单的自我介绍中也能包含大大的人生哲理，从对自卑的认知转变为自信，汪老师把美国心理学家艾利斯的ABC理论给学生讲解的通俗易通“影响我们情绪的不是事件本身，而是对事件的看法”。告诉了学生自己的情绪和行为决定着自己面对事物的心态！
第二个环节:冥想练习致20年后的自己
伴随着舒缓的音乐声，同学们在汪老师的引导下打开了自己的内心。汪老师让同学们想一想20年后的自己会变成什么样子？这个问题一经抛出同学们的思绪一下子清醒了过来。20年后我到底想干什么？想成为什么样子的人？在这个过程中，学生学会接纳了自己，遵从自己的内心，拥抱自己的情绪，放飞自己的梦想。汪老师用音乐为媒介来触碰学生的内心世界，以“绘画”为载体来表达学生的伟大梦想。孩子们和20年后的自己对话，在学生心灵的花园里种下了一颗大大的种子！
孩子们认真想象心中20年后自己的样子
第三个环节:角色扮演之你很重要
对于一株新生的树苗，每一片叶子都很重要。对于一个孕育中的胚胎，每一段染色体碎片都很重要。汪老师通过让学生角色扮演有意识的认识到自己很重要，在别人的生活中扮演着很重要的角色，每个人都是不可或缺的一部分。
让孩子们在不同的情景中直接感知:“影响我们情绪的不是事件本身，而是对事件的看法”。告诉了学生自己的情绪和行为决定着自己面对事物的心态。
心若向阳，生活就会撒满阳光！本次心理健康讲座，对培养学生积极向上的健康心理素质起到了有力的引导作用，给成长中的孩子们点亮了一盏心灯，在孩子们心灵的花园里种下了一颗梦想的种子！在点滴细微中帮助他们更好地认识自己，接纳自己，以积极的心态、健康的人格面对学习、生活，放飞梦想，健康成长！
“为孩子优秀赋能，给家庭幸福助力”禹州市教体局家校共育指导中心，我们在行动！
编辑:蔡菊红
审核:陈军锋