向阳中心学校向三小学之“阳光大课间~跳绳”

《松风阁诗抄》有诗记载：“白光如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光轮中。”跳绳是我国一项历史悠久的的民间运动，南宋以来，民间每逢佳节都跳绳，称为“跳白索”。研究表明，跳绳能刺激生长激素分泌，对骨骼生长有一定的促进作用。今天便带你一睹向三小学的孩子们挥舞绳索，活力无限的“阳光大课间”吧！

跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。

锻炼身体，增强体质，孩子们一下课就高兴的拿起跳绳往外走，同学们跳的不亦乐乎！

课间跳绳运动不仅丰富了学生们课余生活，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，更能让他们形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。