荤素科学搭配,确保营养均衡
食材新鲜可口,器具餐餐消毒
美好“食”光 “食”刻相伴.....
周一
菜品:红烧排骨 土豆炖肉 爆炒双花 炝炒小白花
红枣粥 香米饭 酸奶 花样面点
营养小贴士
排骨富含磷酸钙、胶原蛋白和粘蛋白,能为儿童提供丰富的钙,促进儿童骨骼的生长发育。排骨含有半胱氨酸和促进铁吸收的铁元素,能有效缓解贫血症状。排骨能为人体提供必需氨基酸和优质蛋白质,以及锌、钙、铁等微量元素,有助于强健人体骨骼。
周二
菜品:什锦肉片 四喜丸子 上汤娃娃菜 木耳炒油菜
鸡蛋汤 香米饭 学生奶 花样面点
营养小贴士
猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸,富含铁,是人体血液中红细胞儿的生成和功能维持所必需的,还能提供人体必需的脂肪酸。
周三
菜品:香酥猪排 木须肉 蒜苔炒肉 油淋菜心 玉米粥
香米饭 酸奶 花样面点
营养小贴士
猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸,富含铁,是人体血液中红细胞儿的生成和功能维持所必需的,还能提供人体必需的脂肪酸。
周四
菜品:黄焖鸡块 黄瓜炒虾仁 豆泡冬瓜 莴苣炒山药 小米粥
香米饭 学生奶 花样面点
营养小贴士
鸡肉:其营养价值通常包括蛋白质,脂肪,微量元素以及维生素、钠元素、钾元素、镁元素、铁元素、磷元素、钙元素、维生素A、盐酸等成分,在进食之后可以补充身体所需要的营养元素,同时还能够起到温中补脾,补益气血的功效,非常适合免疫力比较低或者营养元素缺乏引起气血亏虚的人群。
周五
菜品:孜然小酥肉 鱼香肉丝 芹菜炒豆芽 蚝油西胡
甜沫 香米饭 酸奶 花样面点
营养小贴士
鸡肉:其营养价值通常包括蛋白质,脂肪,微量元素以及维生素、钠元素、钾元素、镁元素、铁元素、磷元素、钙元素、维生素A、盐酸等成分,在进食之后可以补充身体所需要的营养元素,同时还能够起到温中补脾,补益气血的功效,非常适合免疫力比较低或者营养元素缺乏引起气血亏虚的人群。