星期一
早餐：南瓜牛奶燕麦粥，葱花蒸蛋，烤面包
午餐：黑芝麻米饭，莲藕枸杞炖排骨，云耳西葫芦，雪梨百合水
早午点：酸奶，圣女果
晚餐：冬瓜海带汤，杂粮馒头
星期二
早餐：枸杞小米粥，黄瓜炒鸡蛋，麦胚馒头
午餐：牛肉担担面，芝麻烧饼
早午点：纯牛奶，红豆司康
晚餐：红薯双米粥，肉末豆腐，奶香馒头
星期三
早餐：胡萝卜玉米糁，番茄炒花菜，菱形小馒头，清水鸡蛋
午餐：玉米粒米饭，宫保鸡丁，红枣银耳汤
早午点：酸奶，哈密瓜
晚餐：山药薏米粥，白灼生菜，小馒头
星期四
早餐：香蕉大米粥，芹菜炒鸡蛋，芝麻卷
午餐：五彩卤面，冰糖绿豆水
早午点：纯牛奶，香蕉
晚餐：杂粮粥，小炒杏鲍菇，葱香花卷
星期五
早餐：珍珠疙瘩汤，金钩炒油菜，坚果馒头，清水鸡蛋
午餐：水晶米饭，鱼香肉丝，苹果热橙汤
早午点：酸奶，蜂蜜蛋糕
晚餐：紫薯莲子粥，口蘑炒莴笋，蔬菜卷