以前我们总是认为有些能力是天生的，有些人与生俱来就拥有某些领域的天赋，但看过这本书后你就会明白，在任何一个领域只要你按着正确的方法进行刻意练习，你也可以成为专家。由此可见，你想在一个领域里成为专业人员，就可以通过刻意练习的方式做到。
《刻意练习：如何从新手到大师》
【美】安德斯·艾利克森（ Anders Ericsson ）罗伯特·普尔（ Robert Pool )。安德斯·艾利克森是“刻意练习”法则研创者，佛罗里达州立大学心理学教授，康拉迪杰出学者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现，以及“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领域世界研究者之一。艾利克森博士曾出版过这一主题的几部学术专著：《从平凡到卓越：前景与局限》《通向卓越之路》《剑桥专业特长与杰出表现指南》等。《刻意练习：如何从新手到大师》是他于2016年出版的畅销书，首次向大众读者普及：“刻意练习”法则，这也是他首次出版的中文书。
《刻意练习》这本书是2017年励志榜的上榜图书，是励志与成功类型图书的代表。本书的核心内容是：每个人都有成为天才的可能，以及如何通过刻意练习，让自己在一个领域从新手走向大师。
在当今科技飞速发展的时代，我们每个人都应当学会持续学习。
通过阅读本书可以学习并掌握一种强大的学习方法。
在日常学习和工作中拒绝无效努力，通过有目的刻意练习，可以持续拓展自己的能力，真正学习与掌握某一种技能。
读完《刻意练习》这本书，我深刻的感受到：“刻意练习”这种学习方法很有必要学习和掌握，无论我们教师还是学生都可以学习掌握运用这种学习方法，在自身成长的道路上，发展各项技能，成就更好的自己。
在日常生活中，很多人会羡慕别人的才能，认为自己做不到是没有天分；也有一些人表面上看似非常的刻苦，但最后还是失败，最终认为自己没有这个天分。而《刻意练习》这本书，告诉我们所有的技能都可以通过刻意练习去实现。
作者艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物。这些“杰出人物”，就是那些在他们所从事的行业或领域中表现最突出的人们，以及那些登上了巅峰的人们。作者通过研究发现：杰出并非一种天赋，而是一种人人都可以学习的技巧，成为杰出人物的关键，在于刻意练习。他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的强大的学习方法。
尽管刻意练习的原则是通过研究杰出人物发现的，但这些原则本身，可以由任何立志于改进任何事情的人们所使用，即使只是稍稍改进也无妨。
什么是刻意学习？刻意练习并不复杂，总结其关键词：目标明确，专注投入，及时反馈，不断挑战舒适区，找到行业优秀导师，强化动机坚持练习。
尽可能地进行刻意练习，是在任何一项事业的追求中变得更加杰出的基本路线图。如果在你所处的行业或领域之中，刻意练习可以实行，那么，你应当采用刻意练习。如果不是，那就要尽最大的可能应用刻意练习的原则。在实践中，这往往归结为带有几个额外步骤的有目的的练习：首先辨别杰出人物，然后推测是什么使他们变得如此杰出，接着再提出训练方法，这些方法使你也能像他们那样表现卓越。
刻意练习，不断地挑战自己的动机的方法：给自己规定时间，比如说每天雷打不动做某件事情；找到一个外在的动因；建立自己的圈子，如果想让自己保持持续的进步，可以给自己建一个小圈子，然后找志同道合的人来学习。
作为一名教师，我们既要自身不断学习，又要引领学生学会学习。那就从现在开始给自己或帮助学生做刻意练习。通过刻意练习来提升和发展我们的某项技能，我们可以向学生表明，我们完全有能力去发展自己选择的某项技能，尽管那并不是件容易的事情，但一旦这样做了，将给自己带来诸多的回报，那么也就更有可能利用刻意练习，在今后的成长过程中，培育和发展各种各样的技能。
相信我们能够一次又一次地重新塑造自己，同时还创造一些工具来提升自己。通过发展和提高自己认为不可能具备的能力，亲眼见证自己能够掌控自己的潜能，选择适合的方式来不断成就更好的自己，成就更美好的世界。
魏连荣老师自参加工作以来，一直工作在数学教育教学一线，近几年从事图书管理员工作。工作中，勤勤恳恳，任劳任怨，始终把学生放在第一位，积极配合学校和各科教师，开展读书活动，努力为学校全面创建“书香校园”做好服务工作。
供稿单位：根河市阿龙山小学
撰稿：魏连荣
审核：霍英校长