体育教师到燕大查看了场地。场地环境好，仪器好用，有利于水平的发挥。但也有一些小不同，只要注意即可，不会影响成绩。下面是体育教师根据情况提出的说明和提醒，请同学们认真学习，仔细观看理解规则，有不懂之处咨询体育教师。
检录入场
注意事项
入场：按顺序入场，按点位站好后，脱下长裤，把脱下的衣服放在包内，包放在身体右侧。去各考试场地时，右侧肩膀单肩背包，到场地后书包按顺序一字摆放。严禁带手机进入考场。
身高/体重、握力
身高体重、握力组细则及注意事项
要求考生严格按照组别及测试号排队入场等侯，测试前、后注意考试纪律，禁止随便说话、喧哗、走动及打闹。如有问题举手示意，得到允许后方可提问。考生必须穿短袖衫及露膝短裤测试。服装不合格者，需要迅速与其他同学调换，以免延误测试时间。考生头顶如有发辫、发结要放开，所有饰物都要取下。每次测试允许一名学生提前脱鞋到垫子上等待，每位测试学生上机前需报出姓名。
1、身高、体重
测试要求：测试者赤足、立正姿势站在身高测量计的脚丫图形区域，上肢自然下垂，躯干自然挺直，头部正直。测试中不准弯腰、屈腿、垫脚尖，约2秒钟保待不动，机器即开始测试，每人只有一次测试机会(机器运行过程中，不能有任何动作，直至听到结束口令时再离开)
2、握力
测试要求：两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂，一手持握力计全力紧握，握力时保持手臂自然下垂姿势，手心向内，不能触及衣服和身体，不允许屈臂，弯腰，每人测试两次记录最大值.每一次握力测试后，用另一手拿住仪器递给裁判看成绩。避免仪器碰到其它物体或桌面后数值消失。
提示：测试前可以微调握力器的握距。调到适合自己的宽度。
50米
1、每6人一组，从左右依次1-6道。组长提醒系好鞋带，每组上跑道前大家一起做10-15次原地高抬腿。
2、起点裁判逐个问学生姓名、道次，要大声报出，后按准备动作站好，发令口令“各就位一开枪"。
3、按道次直线跑完全程，全速冲过终点前面的标志桶。
4、每组测完后，一定要听成绩，有问题当场提出。
提示：1、全速通过50米终点线一定要延长5-10米，宁可多跑不要少跑，否则你在不知不觉中减速。
2、听到哨响说明有人抢跑，慢慢减速返回到起跑线，不要快停。
立定跳远
注意事项：
1、老师点名时，要大声答到。
2、测试前仪器屏幕上显示姓名要核对。
3、站在起跳线后1cm位置，提后脚跟试试是否踩线，如果仪器前方为绿灯可以跳，如果为红灯是违规，需要调整位置。
4、跳完后直接向前走出，不必停留。
仰卧起坐
注意事项：
测试之前看屏幕是否是自己的名字
1、两种仪器，两种口令：左侧2个测试仪器口令为“5. 4, 3, 2, 1,开始”。最右侧仪器为“准备开始”。听到开始后进行测试。
2、双手必须交叉抱头；躺下时大小腿折叠呈90°。测试时臀部固定，如有移动需调整，否则不计次数。
3、坐起时双肘必须触到膝盖，双肘可以不打开，头部不必着垫子，但肩部必须着垫子。
4、帮助的同学要用双手搂住测试者的后脚跟即可，不要用膝盖压在脚面上。
5、测试者用脚尖勾住固定物。
实心球
注意事项：
1、测试者站在投掷区中间位置，双脚前后开立或左右开立。
2、引球时前脚尖可离地，出手后前脚后脚跟可抬起，支撑腿不能变。后脚可并前脚，但不能完全超过前脚。
3、球落地后前脚才能离地，人必须向后撤出，身体任何部位不能接触投掷区前面区域。
4.站在投掷区后不能以任何理由进去抵制板前面的区域（包括去捡球），投掷完后也不可以进入。
千磨万击助成长，辛勤努力终收获。希望同学们以饱满的热情和积极进取的心态来迎接体考的挑战！也祝愿十五中的学子们，再传捷报！