免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物:细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感染的病原体。
为了提升居民增强免疫力的意识，让他们拥有一个健康的活力的身体安享晚年，5月10日上午，在梅林街道党工委，新阁社区党委的指导下，新阁社区党群服务中心联结新阁社区新时代文明实践站开展“增强免疫力，健康有活力”健康养生讲座，吸引了45位社区居民来参加。
本次讲座新阁社区党群服务中心邀请健芝缘公司的健康管理师、健康营养师张子函为大家做系统的讲解，张老师将什么是免疫力，影响免疫力的因素、增强免疫力的注意事项及增强免疫力的方法等方面的知识系统的普及给居民，张老师鼓励社区居民要充分发挥人体免疫系统的三道防线及保持健康的四大基石，如均衡的营养、良好的心态，适当的运动，充足的睡眠等提高自身的免疫力。
为了增加课程的趣味性，进一步巩固居民对理论知识的掌握，张老师当场带领老年人带习两套在家就能做提升免疫力的健身操，大家纷纷起手跟着练起来，现场氛围非常活跃。活动结束后，有居民说：“刚刚这两组提升免疫力的健身操，做完后身体非常放松很舒服，以后我自己在家也可以练了，感谢组织今天这样的讲座”。
通讯员 武菊华