眼睛👀是心灵的窗户，没有了眼睛，我们就不会清楚的感知这个美丽的世界。保护孩子的视力，是学校、家庭、社会义不容辞的责任。为了做好保护学生视力的工作，培养学生良好的爱眼护眼习惯，促进他们健康的成长。我校特开展此次宣传活动，希望家长配合学校做好孩子们的视力保护工作。
一、近视形成的原因
近视的成因与多种因素有关，包括遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。
1.遗传因素
大量调查表明，近视具有一定的遗传倾向，常可见家族聚集性，父母双方或一方近视，孩子发生近视的可能性会增大。其中比较明显的是，高度近视的发生为常染色体隐性遗传。
2.环境因素
长期近距离用眼者的近视发生率较高。这也是我国青少年近视高发的主要原因，如果再叠加上环境照明不佳、阅读字迹过小或模糊不清、持续阅读时间过长、缺乏户外活动等因素，更加促使近视的发生与发展。
3.不良用眼习惯
不良用眼习惯包括长时间看电视、玩电脑、使用电子产品或者经常熬夜，写字，看书时的姿势不对，这些都易导致眼睛过度疲劳，进而引发近视。
二、近视眼的危害
1.影响容貌。近视眼的危害中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响个人容貌。
2.危害青少年身心健康。由于孩子近视，多种体育活动无法参加。
3.引起学习工作效率下降。
4.造成斜视、弱视。
5.遗传后代。
6.如果近视不断的加深，却不能及时的治疗。会使孩子的双眼失明。
三、预防近视的方法
防止近视，需要做到以下几个方面:
1.增加户外活动时间:每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时。研究发现，大自然的光线可以促进视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展。
2.控制看视频的时间。建议选择较大屏幕的电子产品。儿童每天看视频的时间不宜超过两小时，为了预防近视，控制在一小时内为宜，每使用半小时，建议休息1～2分钟。
3.放松睫状机:建议书写阅读中间休息时尽可能多跳望远方或做眼保健操，可以放松睫状肌，减缓视疲劳。
4.去阳台，窗户等有自然光线的地方:尽量在光线充足时进行书写、阅读。
5.均衡饮食:不挑食，不偏食，少吃甜食和含糖饮料。经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜，西红柿，深绿色，深黄色蔬菜，蛋黄等对眼睛有保健作用的食物。
6.学习做眼保健操，定期进行视力检查。视力正常的孩子，三岁就应进行第一次视力检测，之后每年固定一至两次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。
关注孩子视力健康任重而道远，为使孩子从小养成保护眼睛的良好习惯，让我们从现在起，行动起来吧。愿所有孩子都能拥有一双明亮的眼睛，拥有一个光明的未来！