“国培计划”是国家为提高基础教育教师素质而实施的一项重大工程，旨在通过线上线下相结合的方式，为全国各地的小学教师提供高质量的培训资源和服务。2023年4月16日—4月23日、4月24日—4月28日，我校两名教师参加了“国培计划（2022）庆阳市市级小学音乐体育骨干教师能力提升项目”的培训活动。
本次培训坚持“专业引领、能力提升、促进发展”的宗旨，依照理论、经验、实践“三位一体”的培训模式，整合校内外教师资源，聘请了优秀的主讲教师，其中既有高校学科教学方面的专家教授，也有多年从事教育教学管理研究工作的一线教学名师与教研员等。培训将突出行动导向，强调互动与参与，注重教师的体验反思和经验分享。采取专题讲座、现场诊断、课例观摩与评议、跟岗研修、培训设计与展示等多种形式，强化参训学员培训务实的环节，并能从培训期间的课程学习和研修活动中学有所获。
随着时代的不断发展，人们的教育观念也发生了变化，体育与健康课程正从育体向育体与育人有机结合的方向转变，新课程标准颁布以来，作为一名新时期的小学体育教师，我们一直在积极摸索、思考，自己应定位在一个什么样的角色，怎样让学生学得更加快乐，一直是体育教学工作中的一个聚焦话题，通过对《体育新课标》的认真学习和积极实施，颇有些感悟与收获。体育不是简单的技能教学，更不是健康知识的说教。而应该是在身体练习的基础上轻松地学、快乐地练、主动地思考。落实“教会、勤练、常赛”，我们只有多反思、多总结，不断探索新的科学的教学方法和手段，通过学习不断进步自身的素质以适应社会对体育教师的要求。
音乐是一种美妙的艺术，它能丰富人们的精神生活，培养人们的审美情趣，激发人们的创造力。“新课标”指出完善课程设置，学校美育课程以艺术课程为主体，主要包括音乐、美术、舞蹈、戏剧（含戏曲）、影视（含数字媒体艺术）等课程...但在五门课程中音乐是一种感性的艺术，它能直接打动人们的心灵，激发人们的情感。在小学音乐教学中，我们要注重以审美为核心，培养孩子们对音乐美的感受力、鉴赏力、表现力和创造力。
传统的体育与新体育与健康课程标准的对比，从课程的内容、目标、设计到体育课实际中实施都是在围绕着“以学生发展为中心”的。体育与健康课程是以增进学生健康为主要目的，以身体练习为主要手段的课程。新课程标准贯彻了“健康第一”的指导思想，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异与个性培养，把学生的健康意识、交往合作意识作为重点，对于同一教学目标、教材内容，采用新颖独特的教法，形式多样的教学手段，使一些单调枯燥的教材内容，通过生动活泼的教学形式，使整个教学过程充满快乐、愉快、和谐的情感与气氛，充分照顾到学生的兴趣爱好和满足学生的需要，既让学生喜欢学、乐于学，又让他们知道学习的目的和意义，自觉主动地发展体育能力和个性，增强体力和智力，培养良好的思想道德品质，确保人人皆有所获，充分享受体育的乐趣。
音乐是一种实践性的艺术，它需要通过具体的行动和操作来实现。“新课标”明确指出，“在音乐教学实践中，具体到一个单元或一个课时里，可以有一两个主要内容，或者两个内容互相结合，或者与其他内容相配合，形成以某些内容为主的综合课。”可见学科综合的重要性，但是，在学科综合的过程中如果把握不好“度”，很容易走向极端，这样也就出现了很多盲目综合的现象。 在小学音乐教学中，我们要注重以实践为基础，提高孩子们的音乐技能和素养。我们要让孩子们多听、多唱、多弹、多演奏、多创作，让他们在实践中掌握音乐基本知识和基本技能，如音高、音长、节奏、旋律、和声等。我们要让孩子们多参与、多合作、多交流，让他们在实践中培养音乐合作精神和交流能力，如合唱、合奏、即兴创作等。我们要让孩子们多尝试、多探索、多创新，让他们在实践中培养音乐创造力和创新意识，如改编歌曲、编配伴奏、设计舞蹈等。
通过教授们的专题讲座和实践教学，培训学员们深刻的认识到在开放的音乐教学中，教师应营造一种民主、自由、轻松、高兴的氛围，创设良好的师生关系。小学音乐老师大多数时间可以走到孩子中间，缩短和孩子的距离。教师是导演，有序地领着孩子走进音示的殿堂，不停给孩子新的内容，让他们有新的发展。
在体育教学中我们应切实从学生的实际出发，为了学生的身心健康发展，设计适合学生身心发展的运动内容，采取有助于学生健康发展的教学方法，提高学生心理健康水平和社会适应能力，培养学生健康的意识。
学之愈深，知之亦明，行之则远。我们将以本次培训为契机，努力提升自身素质和课堂教学技能，不断将新课标、新理念应用于日常的教学实践中。不仅要弘扬民族文化，也要让核心素养真正落地生根，使健康教育长期渗透在生活的每一处。