期中考试落下帷幕，面对自己的学业成绩，有些学生兴高采烈，有些学生懊恼不已，部分学生对学业成绩的看法、归因不是很科学，需要教师的引导。
初二学生还面临着生物、地理科目的WAT考试，如何看待学业成绩以及以后如何面对考试值得每位学生思考。为有效调整学生对待考试分数的心理状态，增强学生决胜WAT考试的信心，引导学生以积极、健康、自信的心态迎接以后的考试，2022年4月21日，在盛文学校心理健康教育学科组的安排下，我校心理健康教师周文静老师对初二学生开设了题为《厉害了，我的分数》的考后学习心理专题辅导课。
课前周老师以有趣的活动“左抓右逃”带领同学们开始整堂课的体验。同学们在紧张、刺激的体验中进入到本节课，同学们开始思考本节课的主题“考试”、“分数”。
面对自己的考试分数，同学们有好多话想说，有好多情绪想要表达。周老师带来一个玩偶朋友——分数君，邀请同学们跟自己的分数君聊聊自己的心里话。好多同学跃跃欲试，跟自己的分数君表达了自己对它的情感。好多同学表示，希望经过自己的辛勤劳动，帮助分数君长大、变得白富美。周老师在课程中适时引导学生对自己的分数要进行合理归因，当成绩比较理想时，可将原因归结于自身的努力程度，自己的能力等可控因素，树立自己的自信心；当成绩不理想时，可将原因归结于运气、试题难度等不可控因素。
同学们在接下来的“寻找考试秘籍”环节，经过小组内的头脑风暴，每个小组都分享了他们的“应考秘籍”，同学们收获了好多的应考技巧，相信会对之后的学习大有裨益。
在最后的“我的分数九宫格”环节，同学们都根据自己的学习情况，编制了自己的“分数九宫格”，并表示在以后的学习中会实践本节课所学的应考技巧，使自己的分数厉害起来。
大鹏展翅高飞跃，扶摇直上九万里。通过本次考后心理辅导，抚慰了同学们焦虑的心情，调试了同学们紧张的心态。希望我校八年级的同学们，阳光备考接下来的WAT，鼓足信心和勇气面对挑战，静待中考花开，芳香四溢。