亲爱的家长朋友：
中共中央办公厅、国务院办公室印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（称“双减”政策）。为了全面落实“双减”政策和教育部有关中小学生“五项管理”（作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质管理）工作要求，学校特此致广大家长一封信，请认真阅读，家校携手，共同承担监督和教育的职责，为孩子的健康成长保驾护航！
落实“双减”政策方面
“双减”即减轻学生作业负担和校外培训负担。孩子学业成长的关键是帮助孩子专注于校内课堂教学，养成其自觉、自律、自主的学习意识，发展学生学习自驱力，养成独立思考、有效学习的能力。家长应客观理性看待校外培训的作用，不要盲目为孩子选择培训机构，拒绝非法无证培训机构和托管中心；如果您发现无证办学机构，或者发现培训机构虚假、夸大宣传，应坚决抵制并及时举报。非学科类的兴趣爱好培训，也请家长根据孩子实际情况，适度参加。
学校将坚决落实一、二年级学生不留书面课外作业，其余年级学生课外作业总量不超过60分钟的工作要求。压实“四个严禁”，即：禁止一、二年级留书面课外作业，禁止让家长批改作业，禁止老师只布置不批改作业，禁止老师安排家长购买教辅材料。
◎“五项管理”工作方面
根据教育部有关中小学生“五项管理”工作的指示精神，我校将继续加强中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理，继续深化教育改革，提升课堂教学质量，完善并优化中小学校内托管，延长课后服务时间、组织学生参与研学社会实践活动等事宜。为此，学校给家长们一些小建议：
☆手机管理
1.请不要让孩子将手机或电话手表等电子产品带入校园。如果确有需求，请家长向学校（班主任）提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任统一保管，禁止带入课堂。
2.学生在校期间，家长有特殊情况需要联系学生的，可通过班主任、任课教师联系，解决通话需求。
3.家长要以身作则、言传身教，科学合理地使用手机，帮助孩子养成自我管理能力。
4.营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
☆睡眠管理
1.保证睡眠时间。请家长帮助孩子制定科学合理的作息时间表，逐步养成自主管理、规律作息、按时就寝的好习惯。
2.鼓励孩子午休。
3.提高睡眠质量。给孩子营造良好的睡眠环境，以及舒适、轻松、温馨的家庭氛围，确保学生身心放松、按时安静就寝，享有充足睡眠。
4.学生上课时间不早于8：20，上课期间家长原则上不得早于7：30送孩子入校，建议孩子在家吃好营养早餐。教师会每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。每日做到早睡早起，每日就寝时间一般不晚于21:00，保证每天10小时的睡眠时间。
☆作业管理
1.培养作业的自觉性。
2.有效陪伴和指导。
3.不要额外给孩子布置作业，加重学习负担。
4.一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天家庭书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置和完成作业。学生作业老师全批全改，面批面改。教师尽量帮助学生在课后服务时间内完成书面作业，培养自主学习和时间管理能力。鼓励老师布置分层作业、弹性作业和个性化作业，创新作业类型，以作业设计促进课堂教学改革，提高教学质量，切实达到减负增效。
☆读物管理
1.养成读书习惯。建议家长指导孩子阅读方法，提高孩子阅读兴趣，培养“多读书、读好书、好读书”的良好阅读习惯。
2.鼓励亲子阅读。
3.学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐课外读物，建立图书馆，设立班级读书角、开放读书吧，开展班级书籍交流会，优化校园阅读环境，开展形式多样的
阅读活动。学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校对孩子携带进入校园的读物进行管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。重视课外读物的价值取向，购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的正版书籍，对于不适当的书籍要及时禁止阅读。兼顾课外读物的学科、体裁、题材、国别、风格、表现形式，贯通古今中外。
☆体质管理
1.保障锻炼时间。请家长督促孩子积极进行体育锻炼，重视体育运动家庭作业，达到每天校外锻炼1小时。
2.注重学生体质健康状况，学校开足开齐体育课；全面落实大课间体育活动制度，落实“两课两操”，保证学生每天在校锻炼时间不少于1小时。每学期定期组织学生参加眼健康监测，及时向家长反馈学生视力情况，教育教学中注重提醒学生保护视力，加强眼健康宣传教育。
家长朋友们，减轻义务教育阶段学生的作业负担和校外培训负担，落实“五项管理”，是社会、学校、家庭共同的责任，让我们同心、同行，携手为孩子们创造和谐健康的学习环境，为孩子的健康成长保驾护航！