1西厢-镇门峪（西厢——三界碑——秋白——红叶谷——珠宝峪——镇门峪）
2博山石门-天门峪-择蒜峪-青龙湾-夹山-龙堂-黄石峪-石门
3 博山石门-西流泉-东流泉-白石洞
4岭西-淋漓湖-池子村-天星湖-樵岭前
5岭西-禹王山-上恶-下恶-和尚房-白石洞
6青石关-望鲁山-天星湖-樵岭前
7尧舜-大岚-池子村-天星湖-樵岭
8金牛山或五凤山-石马水库
9 郝峪上鲁山，上小峰下，也可沂源土门镇下
10郝峪上志公坪，后山上，前山下
11花林-明石崖-郝峪
12吴家台-北坪山
13梨峪口-雁门山水库-古兵营-田庄水库-大寨顶-土峪教堂
14岳阳山（正穿、反穿、来回穿）
15源泉东皮峪-黑虎寨-鹿角山-口头下
16上瑞士-梦泉
17马鞍山-三台山-莲花山
18油篓寨-雁门寨-西股村
19海上坊-搁笔寨
20王疃 大寨峡谷 朝阳洞 黑虎寨 板山崖
21王疃 大寨峡谷 大寨顶 轿顶山 麻庄
22池上 大寨 黑虎寨 鹿角寨 皮峪 源泉
23池上 大寨 黑虎寨 油篓寨 戴家
24小峰口 虎口寨 大寨 轿顶山 麻庄
25小峰口 虎口寨 大寨 黑虎寨 车峪
26戴家 油篓寨 蟠龙山 雁门寨李家（或者戴家）
27戴家 油篓寨 蟠龙山 梦泉北场 戴家
28池上 下郝峪 枣树峪 鲁山极顶 上郝峪（或者上小峰）
29池上 上郝峪 鲁山极顶 明石崖 花林
30池上 上郝峪 鲁山极顶 明石崖 店子
31小峰口 枣树峪 鲁山极顶 明石崖 花林
32小峰口 枣树峪 鲁山极顶 明石崖 店子
33池上 陡沟 志公坪 上郝峪 池上
34池上 南山 志公坪 下郝峪 池上
35吴家台 北坪 拦住湾观音寺 李家
36吴家台 北坪 三关山 灵隐寺陈疃
37戴家 油篓寨 黑虎寨 大寨 小寨 麻庄
38戴家 油篓寨 黑虎寨 鹿角寨 皮峪 源泉
39池上大寨 黑虎寨鹿角寨 三台山 镇后
40李家雁门寨 油篓寨 鹿角寨黑虎寨 大寨小寨 麻庄
41车峪 黑虎寨 油篓寨 鹿角寨 黑虎寨 车峪
42朝阳洞-唐山寨
43厚庄-青龙山-石人山-双崮堆-天门-三龙山（或鲁子峪村）
44鲁子峪村-唐三寨-洞顶村-杨集庵-上岛坪村
45土泉村-悬羊山-狼食沟-黄山大顶-凤凰山-下岛坪村
46响泉村-米山-黄崖顶-杨集村
47杨集村-山桥村-青崖顶-黄崖顶-后沟村
48上瑞士村-云名山-蟠龙山-纱帽村-响泉村
49石安峪村-云名山-下瑞士村
50西石村-海上房-搁笔寨-小口头村
51北牟村-过太河水库-海上房-搁笔寨-小口头村
52幸福村-莲花山-刀劈山-蟠龙山-纱帽村-响泉村
53西石村-海上房-搁笔寨-石安峪村（或者上瑞士村）
54拦住湾水库--羊皮顶--黑拉顶--璞丘隧道--大峪顶--店子村 强度中全程约17公里需7小时左右.
55店子村--明石崖--笛极--三山--郝峪 强度中全程约17公里需8小时左右.
56松仙岭--蓊子崖--鲁山顶--上郝峪 强度中全程约16公里需7小时左右.
57东车辐村东北侧--武山--632.6高地--羊峪岭--青石关--望鲁山--天星湖--樵岭前 强度中全程约17公里需7小时左右
58岭西村--淋漓湖--池子村--望鲁山西侧--杏树峪大顶--禹王山--岭西村 强度中全程约19公里需7小时左右.
59阎家楼--阎王鼻子--双堆山--风门道观--霹雳尖(三县顶)--黑山--珠宝峪--镇门峪 强度中全程约20公里需7.5小时左右.
60黄石坞--龙堂--孟良寨--野马岭--夹谷台--石门村
69蟠龙山—云明山穿越 12KM
70太平山—雁门寨穿越
71武王寨—桃花山穿越
72伊家楼—西厢穿越 15KM
73夹山—镇门峪穿越 2KM
74望鲁山——淋漓湖——原山穿越
75五阳山-刁花峪
76麻庄——轿顶山——大寨——小寨——黑虎寨——鹿角寨——油篓寨——雁门寨——李家