5月8日下午，国网固始县供电公司工会举办“与压力共舞 与快乐同行”心理减压健康讲座活动，为帮助缓解工作生活压力，营造“快乐工作，健康生活”的温馨氛围，公司工会邀请了从事心理咨询与团体心理辅导工作十余年的心理咨询师胡勇老师，从心理学专业角度帮助大家主动调整工作生活节奏、学习调节释放情绪压力，以更佳的心态面对困难、处理困难，积极投身到工作中。
讲座内容丰富多彩，通俗易懂，让大家学会如何接纳情绪、调整思想、放松身心，通过手指操开场互动，带领大家观察压力圈图，从而在工作和生活中自如释放压力，获得阳光心态。讲座中，胡勇老师用聊天互动的方式营造了轻松愉快的氛围，针对工作性质，结合身边发生的相关案例，从情绪的应对、家庭关系等方面准确分析目前工作生活中面临的压力点，通过视频音乐带领大家体验减压放松，提供一些减压小技巧，促进心态调整，维护身心健康。
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通过2个小时的沟通交流，让在场的每个人对自身的心理健康有了深刻的认识，愉快的氛围让大家放松心情，最后，与胡勇老师交流探讨工作生活中的一些困扰，让大家受益匪浅。
此次讲座是固始公司工会为职工办实事的重要举措，让大家进一步丰富心理健康知识，提高了心理健康意识，有效缓解了工作和生活等方面带来的心理压力，从中学会自我调节心理压力，舒缓情绪，努力提升公司干部职工的幸福感和获得感，以更好的精神面貌投入到生活和工作中，为促进企业和谐发展凝聚坚强力量。