拥抱挫折笑对人生——涡阳八中、一小心理健康教育大讲堂

　　人生如画，哪怕笔法再纯熟，也不可能尽善尽美；人生如歌，尽管旋律很优美，但也不能保证每个音符都铿锵圆润。在我们取得成功的道路上，我们同样经历着这样或那样的遗憾与失败。并且，在以后的人生道路上，我们会遇到许多的挫折与失败。因此，我们要用正确的态度来面对挫折。5月8号清晨，张悦清老师在国旗下作了一场题为“拥抱挫折，笑对人生”的专题心理辅导。

　　张悦清老师，首先通过向地上砸鸡蛋和乒乓球的一个小游戏，引导学生明白一个道理：“有时候能伤害我们的不是外力，而是我们本身。”接着讲述了霍金的故事，引导学生明白一个道理，面对挫折我们的心态很重要，要坚强乐观，敢于正视现实。接着又讲述了小草的故事，让学生明白“你相信自己是什么，你就会成为什么”这就是“相信力法则”。

　　张老师就面对挫折时如何去调节自己的情绪时，给出了如下建议：运动的方法、听音乐的方法、提升信心的训练、还有读书的方法等，张老师告诉同学们：我们要开阔自己的眼界和提升自己的格局，当我们格局大了，问题也就小了。引导学生认识到，我们不能把读书和学习仅仅放在一个“小我”中，要胸怀天下，要有：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万事开太平”的气度和格局，这时我们的内心才会有担当、有责任感和使命感，内心才会充满强大的力量。一个人内心开满鲜花，杂草才能无处可生。

　　整个过程，张老师理论联系实际，和同学们热情互动，处处引导，深入浅出，把自己想要给学生说的，变成学生们自己想要知道的，让学生在不知不觉中受到了教育，让同学们心灵得到滋养。

　　张老师告诉同学们，生活中我们要做“打不倒的小强！”同时也进一步引导同学们认识到，无论发生什么事情，我们都要珍爱、敬畏我们的生命，因为生命至上。最后，以5月8号是世界微笑日，告诉同学们面对挫折，要笑对人生。要做一个：额头有光、眼中有神、嘴角有笑、心中有爱的人！