产后盆底肌应该如何修复？

    产后盆底肌应该如何修复？盆底肌，是女性的一块重要肌肉，它作为一张吊网，能够把我们的脏器给牢牢固定住。对盆腔和腹腔来说，它是必不可少的。但是由于在妈妈们在怀孕和生产的过程中，这一块肌肉会造成一定的影响，不再像孕前一样正常。

    那产后盆底肌应该如何修复？易舒美来解答萦绕着产后妈妈们心头的困惑。

    一般来说，很多产后妈妈会选择去医院或者是月子中心去做产后修复，因为更加相信专业的事情交给专业的人来做，觉得这些地方仪器也比较专业，并且能够享受到舒服的待遇，自己也不用怎么花心思就能够解决，这简直就是皆大欢喜的一件事情。

    但是，也不并不是所有的妈妈都能够享受得了这样的待遇，因为去医院也好，去月子中心也罢，这都是一笔不菲的开销，并且也需要腾出一定的时间。所以很多妈妈也选择自己开始做凯格尔运动来进行修复，自己做产后修复运动的话好处就是可以自由一些，在自己有空的时间才开始做。

    自己做产后修复运动固然是比较自由，但对于那些自制力不太强的妈咪们倒成为了一个头疼的问题，且不说自己能不能坚持得下去，自己做的动作标不标准也是一个很大的问题。有没有什么办法是能够又专业并且时间上比较自由又不需要自己怎么动脑筋的方法呢？

    当然是有的！去过医院或者月子中心的妈咪们可以发现，这些地方使用的仪器也是易舒美的，易舒美的盆底肌修复仪已经走进千千万万家，现在还有家用版，更适合带回家里使用，时间上自由安排，盆底肌修复上也更加省心省事。