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亲爱的家长朋友们：
为保障学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，提高睡眠质量，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，提高育人质量。特制定学生睡眠管理制度，具体内容如下：
一、加强科学睡眠宣传教育，引导孩子养成良好睡眠习惯。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。
二、明确学生睡眠时间要求，督促学生按时就寝。小学生每天睡眠时间应达到10小时。各位家长在保证孩子睡眠时间要求前提下，结合孩子个体睡眠状况等实际，合理确定孩子午休和晚上就寝时间。
三、指导提高学生睡眠质量，为学生营造温馨学习环境。老师们会及时关注学生上课状态，对上课打瞌睡的，会提醒学生，并与家长沟通。
四、统筹安排学校作息时间。学校中午不再要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，请各位家长配合监督孩子按时到校。
五、家校携手共育，父母做好表率。上午作息时间不变，下午往后顺延一小时，下午2:10以后到校，18:00放学。增加午休时间，家长一定要嘱咐学生不要提前到校，避免出现欺凌、交通安全或者其他安全事故等。在家中，家长要以身作则，早睡早起，为孩子树立良好的榜样。
请全体家长立即行动起来，制订学生作息时间表，保证孩子的睡眠时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。家校共同配合，保证孩子睡眠时长，共助孩子健康成长。
仲山镇胡契山小学
2023年5月8日