五月风起 初夏渐至
家校共育 双向奔赴
怀揣信任 为爱而约
为进一步落实习近平总书记在全国教育大会上的讲话精神，落实好《教育部关于加强家庭教育工作的指导意见》，充分发挥学校在家庭教育中的重要作用，强化学校家庭教育工作指导，推动家庭、学校合作共育，根据豫新初级中学家校共育发展需求，北京师范大学教育培训中心与宿迁市教育局和豫新初级中学协调沟通，决定开展入校指导工作。
“双减”当下，中小学心理健康教育工作日益受到重视，我们不仅要关注学生的心理健康，也要关心老师的心理健康。为了帮助教师减少压力，提高教师职业幸福感，5月8日上午，豫新初级中学邀请北京市紫禁杯优秀班主任、国家认证心理咨询师、家庭教育指导师闻阔老师，组织教师开展以“正确减压，动力增加”为主题的心理培训活动。
培训伊始，闻老师指导老师们一起做“部落冲突”游戏，大家都能够开放自己，积极参与到活动中去。
接着，以小组为单位，大家分别制作自己的桌签，并写下对于本次培训或者对自己的期望。通过两个游戏，老师可以觉察自身状态，鉴别压力“超载”。
在老师们了解自己不同程度的压力后，闻老师从表层诱因，深层原因为大家解析了压力根源，提醒大家要重视心理减压。并指出三点减压策略：将压力运用，自我赋能；压力释放，合理转化；压力释放，避免无效。希望老师们在今后工作和生活中能合理应用三点策略，让压力助我们披荆斩棘！
班会是学校集体活动中最主要的组织活动之一，而体验式主题班会又区别于平时的常规班会课，它强调以活动为主线，重点在于用游戏、社会实践活动、讨论、分享等方式让学生去体验、去领悟。5月8日下午，闻阔老师为全体班主任介绍了如何组织一堂“体验式主题班级活动课”。
闻老师指出，赋能型班主任需要进行三项修炼：体验式主题班级活动 ，企业化班级管理模式和咨询式个体谈话技巧。在介绍了活动课设计思路后，老师们组内体验了主题活动小游戏，游戏结束之后，闻老师邀请教师代表分享游戏体验与心得，并引导大家归纳总结。
最后，闻老师老师讲述了体验式主题班会课的实施策略，并殷切地嘱托班主任老师能在未来的教学实践中实施好体验式主题班会课，更好发挥班会课的育人功能，促进学生全面发展。
此次活动帮助参训的老师们看清自己压力的主要来源，通过身心导引SPA，降低内在压力分值。除了现场体验放松外，老师们还学到了减压小技巧，相信通过日常练习，能很好地帮助自己赋能每一天。关爱教师，就是关爱学生，更是关爱教育。期待每一位老师能从压力中解放出来，让“双减”下的园丁更有魅力、更幸福！
来源：校长办
审核：校长室