江老师寄语：
孩子们，周记，是你们用眼睛观察，用心灵感悟的一种文字输出，也是情感流露的一种方式！很高兴在这一片天地中，陪着你们慢慢成长，看到你学会记录生活，从日常生生活中学会思考，这一个个成长的足印👣让江老师感到无比的欣慰！
其实，相互的分享与评价，也会给你们的写作带来不一样的启迪，孩子们，欢迎你们在评论区，选出你最欣赏的一篇周记，进行投票，并说说你的理由，理由充分，引起共鸣的，还可以评为星级点评，获得江老师送出的奖励哦！😊😊
听陆老师心理讲座有感
芮 辰
这一周下了很多场雨，雾也很大，就像我的心情一样，沉郁而迷茫。
与同学们发生的纠葛，成绩公布时内心的焦急与无奈……一切都让我如坠雾中。好在周五的时候我听了陆小飞老师的心理讲座，为我拨开云雾，让我一下子豁然开朗。
面对不顺心的事
这周最令我烦躁的是我与宿舍同学的吵架，我不小心绊倒了同学，这令她很生气，我还来不及向她道歉，她就对我破口大骂。一场“口舌之战”无法避免，当时的我感到愤怒又难过。明明我不是故意的，为什么她要那么生气？是觉得我好欺负吗？听了陆老师对这类事的解决方法，我恍然大悟，老师说，要放宽心胸，关心留意他人。也许与你有矛盾的人当时心情不好，他不是只针对你的。只要自己不太计较于这事，心情就会有好转。于是，当天听完讲座的中午，我就主动向那个同学道歉，她竟然也原谅了我。原来当天她发生了一些让她很难过的事，刚好我绊到她，所以她就忍不住向我发火了。知道来龙去脉后，我们不但和解了，还成了好朋友。
记忆小技巧
记忆一直是令我有些困扰，但又无法避免的事情。陆老师给我们将了一个记忆的技巧：原来我们之所以记不住东西，是因为没有规律，当我们找到了规律并借助图像，记忆的速度会更快。我决定把这个方法运用到我平时的学习当中。
我的人生
在听陆老师讲之前，我基本都处于一种活着一天就是一天的状态，也没有对我的人生做过过多的思考。但陆老师的一番讲解，令我对人生有了新的态度和新的目标。我要积极面对每一天，对于未来的中考，甚至是高考，我要从现在开始就全力以赴。
对于今天收获的一切，我要谢谢您，陆老师！我还要谢谢您，博爱学校！
一节令人难忘的心理课
晓 翠
星期五的上午，我们去新校区上了一节令人难忘的心理课。
本来一个小时的课程，但陆老师讲了很多，用了将近三个小时，我从中学到了非常丰富的知识。
陆老师给我们讲了要如何控制情绪，并很详细的介绍了几种心理的状态，一是小镜子状态，二是小杯子状态，三是小管子状态，四是变压器状态，五是无我状态。
对照我自己，我是有过一段长时间的小杯子状态，就像一台压缩机似的，而当负面情绪累积到一定的时候，小镜子状态也会随之而来，这两种情形就像孪生姐妹一样，形影相随，一直持续着，我经常会在内心问自己：老师为什么要批评我？同学为什么要说我坏话？父母为什么不管我？我时常这样子问自己，自己又找不到答案！
我还非常没有自信：我没有精致的五官，没有优秀的品质，没有温柔的性格，也没有好的人际关系，我就是觉得自己是一无是处，都不知道自己为何而存在，感觉自己的内心是挺忧郁的。
但是这一堂课给了我答案，人是不能够憋住自己情绪的，只有每天自己清理负面情绪，自己才会用美好的眼光来看待这个世界。只有负面情绪的消失，我们才能更好的走向未来。我也该收回我那漫无目的的思绪，更勇敢地走在读书这一条路上。虽然这条路很艰难，路上的绊脚石也很多，但人们总说，厉害的不是一路畅通无阻，从不跌倒的人，而是每一次跌倒了之后还能站起来继续前进，这样的人才叫厉害，而我就是要成为这样的一种人。既然没有优厚的条件，那我就去创造条件。
这一堂心理课打开了我许多心结，让我重获了信心，并且更坚定了我读书的这条道路。
我的人生，我做主
小 岚
3月30日，我们伴着微微的细雨来到初中部，听了一节难以忘怀的心理讲座，给我们做讲座的是我们和蔼可亲的陆小飞老师。
这次的讲座我认为是：我的人生，我做主！这个主题之下，又分了两项内容：一是我的情绪我做主，二是我的学习我做主。
其中我印象最深的是我的情绪我做主。每个人都难免会有“小火龙”爆发的时候，那我们就换一个积极的方式去想问题，比如说老师批评我，一定是关注起我了。家长骂我也是在关心我，让我变得更加好。也就是陆老师说的“无我状态”。而不是要一味的要在心里不说出来，也不要反骂回去，这只会让自己的情绪更糟糕。遇到一些难的事，换一个方向去思考，内心也会变得阳光起来，自己的收获也会变得丰满起来。
老师讲的另一个主题是学习的层面：如何加强记忆。听完后，我心想：原来背书也不是很难的一件事，背诵一直是有妙招的，比如在背某一首古诗时。学会抓住关键词是十分重要的点，其二便是联想，在脑海中想出对应的画面，这样背诵的速度就可以更上一层楼。
这次讲座我学到了许多知识，也更加坚定了我的方向：学会转换角度思考，我的人生我做主！
“长江”与“后浪”
燑 曦
我很喜欢打乒乓球，但球技有点烂，家里订了一张乒乓球台，准备放在露台，方便我“秘密练兵”。这个星期一，我心心念念的乒乓球台，终于来到我家。
“我终于可以在家里打乒乓球了，耶！”我兴奋地喊道。那深蓝的桌面，那洁白的边框，那鲜红的球网，真是把我惊艳到了，当我还沉浸在喜悦时，外公拍了拍我的肩膀，“哈哈，小子，你会打乒乓球吗？乒乓球台来了，值得你那么高兴吗？”面对外公略带嘲讽的的“挑衅”，我自信满满地说：“当然会，要不和我来一场！”“可以啊，来来来，输了别哭鼻子哈！”外公一脸笑意，我心想：哼，虽然你的球技比我好，但我年轻啊，我慢慢跟你耗体力，即使输了，也不会输得太难看！
我和外公两边对垒，我握着球拍严阵以待！一开局，外公就给了我一个下马威：只见他挥拍一个“晴空霹雳”，球似一道流星“刷”地飞来。球儿如箭一般射向我的左下角，我急忙一个反手削球，球儿总算挡住了。但我已被吓出一身冷汗！
外公见状，嘴角微微上扬，露出一个“奸诈”的笑容，我心里暗暗叫苦：不好，外公又要放大招了，果然，他忽而稳削防守，忽儿大板扣杀，频繁的进行变线，声东击西。只见球在我眼前忽高忽低、忽左忽右地晃，我开始渐渐招架不住，连连失利，比分已拉到7:0。
他越打越灵活，时而轻轻吊个“近小球”，时而来个“端线长球”，时而猛扣一板；我被他弄得手忙脚乱，大汗直淌。 他的板重力沉，打出的球好像重炮一样在台面上爆炸。
最终结果让我大跌眼镜，居然11 : 1。外公11，我只有1分，那唯一的1分还是外公发球故意失误送给我的。哎，技不如人，也不算丢人吧？嗯，没事，我和外公约定，每天陪我对打，提高我的技艺。就这样过了四天，外公让我和外婆好好打两局比赛，我居然赢了外婆两局，我觉得技艺有所长进，又忍不住要挑战一下外公，外公用左手和我打了两局，都是12 : 4，我以自己的实力实现了“0”的突破，真不容易啊！我以后还会坚持练习，我相信青出于蓝而胜于蓝，长江后浪推前浪这两个道理。
我的好外公，你就等着吧！
一个人的失落
家 美
这个周末，妈妈要出差，爸爸要回老家拜山，哥哥上学，所以这两天，我一个人在家。我早早做好了计划，准备好好享受这两天的自由与清静。
周五晚上，做了大半的作业，我早早躺在床上睡了个美美的觉，一觉醒来，朦朦胧胧之中，我像往常一样，来到爸爸妈妈的卧室，敲门叫他们起床，轻轻打开门，才想起爸爸妈妈不在家，这两天，我一个人在家。
窗是开着的，窗帘半掩着，风吹进来，窗帘悄悄地随风飘动。平时很少细细地看爸妈的房间，今天他们不在，我便仔仔细细地打量了起来，家中的猫躺在地上，翻了翻肚皮，似乎在说：这风好凉快呀，但是凉快的不仅是猫，我心似乎也被风吹凉了，家越大，我感觉自己就越渺小，房子空荡荡的，好熟悉呀，但今天我又感觉似乎不是那么熟悉，风拂过我的头发，吹动我的睡裙，还撩拨着我的心，我有点想他们了。
风继续吹着，我继续站着，淘气的风不小心把我的眼泪吹了下来，眼泪中我似乎听到了妈妈的唠叨，爸爸在厨房，乒乒乓乓的锅碗瓢盆声，而哥哥在房间疯狂地打游戏。而我，一边嫌弃着妈妈的唠叨，一边在整理书包，想早点回校，远离他们的纷扰！但今天哥哥的游戏声没有了，爸爸炒菜的声音消失了，妈妈的唠叨声也如愿地不存在了，家里就只剩我一人了，但为什么我觉得家里好冷清呀，心里空落落的。
风儿继续穿过窗帘，似乎在我耳边喃喃细语：标榜自由和独立的你，其实有着一颗温柔的心，向往着温馨与陪伴！
美食街游记
泳 儿
周六下午，妈妈带我去了美食街游玩，我的味蕾，似乎还残留着美食的余香。
刚一进美食街的大门口，就看见酸辣鲜香的螺蛳粉，“臭”名远扬的长沙臭豆腐，还有超级好吃的烧烤。天啊，都是我的挚爱，我的两条腿快要奔跑起来了！
慢着，我们女生在逛街之前，是一定要去买一杯茶饮的。想到一会儿我要吃好多好吃的，我买了一杯百香果加椰果的果茶，方便解腻。果茶到我手里之后，我大大的吸了一口，好美味呀，酸酸的百香果，再配上弹性十足的椰果，满嘴的果香，顺滑的茶，夹带着冰凉从喉咙滑到胃里，感觉倍爽！到我们一边喝一边快速走到臭豆腐的摊档，我两眼发光，口水直流，立马点了一份。
臭豆腐经过卤汁的浸泡，通体乌黑，老板把它们依次放进锅中，油锅立即响起了美妙的滋滋的交响曲。不一会儿，方块的臭豆腐渐渐变得膨胀。为了让它更加的酥脆，老板继续油炸，慢慢的，臭豆腐慢慢变得干瘪。老板见了，便用漏勺将豆腐迅速捞起，放入碗中，接下来就是要调制那汤头了，老板先将一勺辣椒粉撒入碗中，然后盛了一些汤进碗里，汤汁立马变红，豆腐像一块海绵，立即把汤汁吸进，变得水水的，看起来香辣无比，接着放入芝麻、香油、豆角粒、萝卜丁和酥香的花生米等一起充分搅拌。最后再撒上葱花和香菜，太有食欲了！
我用竹签戳了一块臭豆腐放入口中，香酥可口，外焦里嫩，配上酸辣的豆角以及香脆的萝卜丁，咀嚼时酱汁喷射在齿颊之间，刹那间口鼻充满着微妙的臭香，那绝妙却特别鲜美的红油辣汤汁，满嘴又充斥着白芝麻和香菜特有的香味，虽然香臭之间很矛盾，但是你别小看它，它就是会让你闻的受不了，吃起来又停不了，欲罢不能。
吃完臭豆腐，我们继续逛了烧烤区、果脯档、零食天地……直到肚子变得圆滚滚的，方才罢休。
“民以食为天”，这个周末我和妈妈享受着美食带来的快乐，过得真是惬意啊！
最后的光芒
宇 森
“哇，是晚霞！”一声惊呼，像一只大手把我从书海里拉了过去。我抬头向天空望去。
此时的太阳像犯了错误的小孩子，害羞得满脸通红，周边的云彩也随之变化，像是在拥抱着太阳，太阳也似乎依靠着云朵，脸憋得更红了。
太阳似乎在奔跑，以致整个天空的云彩像打翻的调色盘一般，粉的、紫的、黄的，应有尽有，打翻在蔚蓝的画布上。渐渐的，太阳的脚步慢下来了，西边的蓝色天空也随着它的脚步渐渐暗下来，太阳像一块红色的围巾在天空中飘荡，温柔地为大地的万物披上美丽的一抹红。
无奈云彩最终还是跟不上太阳的步伐，看着太阳往西边沉下。太阳虽然明白等待自己会是无尽的黑暗，但是它还是义无反顾地奔跑，即使到了最后的关头，它也是心怀希望，绽放自己最后那耀眼的光芒，
歌德曾经说过：“对于一切事物，希望总比绝望好。”我们都应拥有希望，像晚霞中的太阳，即使知道等待的是无尽的黑暗，也要到达那里，因为它坚信黑暗的尽头是光明的明天。
是的，希望是一种寄托，也是一种期待。