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1. [营养有好吃的零食]
1葵花子养颜:
2花牛能防皮肤病
3核桃可秀甲
;4人本预防坏血病
5,奶酶-同卤;
6无花果-促进消化不良,饭后吗大麦吊或橋皮水吃方德面后吃水果,补偿淮生素与扩物质的不足;
2、[饭后养生]
①吃得太油腻,喝杯芹菜汁;
②吃火锅后喝点酸奶,保护胃肠道黏膜;
③消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;
④吃方便面后吃水果,补偿维生素与矿物质的不足
