唐山英才学校初中部餐厅一周菜谱
（5月6日-5月12日）
学生正是成长的关键时期，一日三餐不仅要吃得饱，更要吃得好。唐山英才学校为学生们的身体健康考虑周到，每循环周都制定营养食谱，并为忌口人群单独设立餐口，保证每一个学子吃得营养健康。
早餐:
主食:葱花饼、馒头、馄饨
菜品:煮鸡蛋、藕片、炝拌海带丝、家常小炒
、【加餐】肉沫豆腐
早间点：学生奶
午餐:
主食:黄白米饭
菜品：红烧丸子、尖椒豆片、麻辣烫、蒜苔炒肉、【加餐】菜花炒火腿
汤类:蛋花汤
午间点:糕点、水果
晚餐：
主食：角饼、花卷、粗粮粥
菜品：尖椒火腿炒鸡蛋、川香鸡柳、白玉菇炒肉、香辣肚丝、【加餐】土豆丝炒肉
早餐:
主食:大枣银耳粥、馒头、果酱卷、芝麻饼、珍珠汤
菜品:煮白蛋、黄瓜木耳拌豆皮、白菜油菜炒饹馇、咸菜丝、黄豆芽炒肉、【加餐】椒盐鱼段
早间点：学生奶
午餐:
主食:黑米饭
菜品：五花肉炖粉条、包菜炒鸡蛋、白菜豆丝、麻辣豆腐、【加餐】木须肉
汤类:紫菜汤
午间点:糕点、水果
晚餐：
主食：南瓜饼、果酱卷、红小豆粥
菜品：京酱肉丝、炝拌土豆丝、家常茄条、绿豆芽炒鸡蛋、【加餐】骨肉相连
早餐:
主食:炸饼、豆浆、豆腐脑
菜品:煮鸡蛋、虾皮咸菜、西红柿鸡蛋卤
早间点：学生奶
午餐:
主食:大枣米饭、南瓜汤
菜品：糖醋里脊、鸡蛋糕、绿豆芽炒肉【加餐】尖椒豆片炒肉
汤类:海米油菜粉丝汤
午间点:糕点、水果
晚餐：
主食：葱花饼、肉花卷、花生豆粥
菜品：火腿三丁、黄瓜拌豆丝、白玉菇炒肉、青椒鸭片、【加餐】蒜黄饹馇
早餐:
主食:八宝粥、糖卷、馒头、鸡丸葱花饼、烩饼
菜品:腌水蛋、西葫木耳炒火腿、脆藕、家常豆腐、油炸花生米、【加餐】瓜片炒肉
早间点：学生奶
午餐:
主食:黄金米饭
菜品：金针肥牛、干锅菜花、西葫炒豆片、蒜苔木耳炒肉、【加餐】绿豆芽炒肉
汤类:紫菜蛋汤
午间点:糕点、水果
晚餐：
主食：豆沙饼、花卷、菜粥
菜品：土豆丝炒肉、蒜黄饹馇、红椒白菜炒鸡肚、川香鸡柳、【加餐】肉沫豆腐
早餐:
主食:菜粥、馒头、葱花饼、香酥饼
菜品:榨菜炒鸡蛋、白菜豆芽炒肉、什锦菜、炝拌海带丝、【加餐】荷包蛋
早间点：学生奶
午餐:
主食:炸酱面
菜品：酱爆肉丁卤、西红柿鸡蛋卤、凉拌汁卤、【加餐】黄瓜拌凉粉
汤类:香菜蛋花汤
午间点:糕点、水果
晚餐：
主食：甜油饼、油卷、小米粥、馒头
菜品：香干五花肉、五香花生米、麻酱牛筋、西湖海米腐竹、【加餐】炸火腿
早餐:
主食:肉丝面、馒头、芝麻卷、葱花饼，玉米渣粥
菜品:盐水蛋、西芹炒火腿、葱花拌豆丝、黄瓜豆泡、咸菜肉丝、【加餐】杏鲍菇炒肉
早间点：学生奶
午餐:
主食:豆米饭
菜品：红烧排骨、酸菜粉丝汤、鱼香豆腐、素炒菜花、【加餐】蒜苔炒肉
汤类:西红柿鸡蛋汤
午间点:糕点、水果
晚餐：
主食：瓜粥、枣糕、花卷、角饼
菜品：宫保鸡丁、大烩菜、凉拌土豆丝、骨肉相连、【加餐】瓜片炒肉
早餐:
主食:鸡丁粥、葱花卷、馒头、火腿饼、珍珠汤
菜品:茶蛋、三色笋丝、油菜炒饹馇、葱拌豆腐、尖椒鸡蛋酱、【加餐】炸黄花鱼
早间点：学生奶
午餐:
主食:鸡蛋火腿米饭
菜品：酱鸡腿、西葫炒海米、千张五花肉、酸辣粉【加餐】豆片炒肉
汤类:大骨汤
午间点:糕点、水果
晚餐：
主食：糖烧饼、馒头、花卷、小米粥
菜品：肉沫豆腐、鱼香茄条、炸火腿、蒜蓉豆芽、【加餐】肉丝炒肉
用心选每一份食材
用心做好每一道菜
用丰富的营养、均衡的搭配
满足孩子成长所需膳食营养
让孩子享受学校的美好“食”光