“五项管理”及“双减”政策实施以来，得到了我校广大家长的理解支持与积极配合，家校携手，共同为每一个孩子的茁壮成长保驾护航。为更好的推进落实“五项管理”及“双减”工作，学校特提出以下建议：
01 加强手机管理
丰富孩子课余生活内容
电子产品，例如手机、电脑、平板等。它们本是同学们学习、方便大家沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”“手中宝”。一些孩子以上网课、手机搜题、提交作业、查找资料等为由，打游戏、上网、刷视频、看电子书、QQ和微信聊天等，不仅影响学习，还给身心健康带来了极大的危害。抓好中小学生电子产品管理，做好防沉迷网络和游戏的教育引导工作，事关学生健康成长、全面发展。鉴于此，学校特向您提出如下建议：
1.加强监督管理。家长对孩子使用电子产品情况要承担起监督的职责，提前对电子设备进行网络环境净化，打开杀毒软件，屏蔽弹窗和广告，关闭或卸载不必要的软件，教育孩子绿色健康使用网络。网络技术较熟练的家长还可对电子设备的搜索、下载、软件使用等功能进行设置。
2.严格使用要求。如果需要线上学习，那么学习期间，配备的电子产品只能用于孩子线上学习和作业提交，严格管理非学习时间电子产品的使用。
3.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，多和孩子进行亲子活动一小时，如一起阅读、下棋、跳绳等，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
4.培养兴趣特长。家长可以培养学生的兴趣特长，如球类运动、乐器、书法等；学生居家期间让孩子锻炼身体、练习书法、乐器等，陶冶生活情操。
5.家长以身作则，言传身教，科学合理使用手机、平板等电子产品，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。
02 睡眠管理
为孩子身心健康保驾护航
睡眠时长占据了我们漫长一生的近三分之一，一般来说中小学生的睡眠时长为9-10个小时，这样才能保证孩子的身体健康。充足的睡眠有利孩子保护孩子的视力，保障孩子有充沛的学习精力，保持清醒的头脑。
除了夜晚的睡眠，午休也具有重要作用。结束上午的学习后，孩子比较疲惫，中午休息30分钟左右，能让孩子有更饱满的精神迎接下午的学习。家长应该重视起孩子的睡眠健康，让孩子有一个良好健康的睡眠环境。特向家长倡议如下：
1.和孩子沟通设置好固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床、按时入睡的好习惯。稳定的作息时间，有利于孩子入睡。
2.为孩子营造良好安静的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，也可以放一些助睡眠的音乐。
3.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。
03 作业管理
全面减轻学生作业负担
学习期间，学校持续落实“双减”政策，为了保证孩子居家学习质量和睡眠时间，特向家长倡议如下:
1.结合学校学习建议，和孩子一起制定学习计划，培养学习自觉性。
2.培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。如果在线上学习期间，每天都有自主梳理当天知识完成作业的时间，建议孩子在老师规定的时间内提交作业，便于老师及时批改。
3.鼓励孩子自己检查作业，查出错误后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。对于作业中老师反馈的错误，要教育孩子及时改错，重新提交，养成“有错必改，改必及时”的好习惯。
4.创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。
04 加强读物管理
为孩子终身阅读奠定基础
书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。为了激发每位同学的阅读兴趣，每天老师都会安排阅读活动。为了将阅读落到实处，特向家长倡议如下：
1.以学校推荐书目为重点，多为孩子购买一些适合的书籍，并教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。
2.可以从孩子喜爱看的书入手，培养爱读书、勤读书的好习惯。每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，争创“书香家庭”，为孩子终生热爱读书打下良好基础。
3.鼓励孩子认真阅读，养成做读书笔记、大胆质疑的习惯，做一个热爱读书的孩子。给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从书本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。
4.鼓励孩子积极参加各项读书活动，积极和老师、同学、家长分享读书感悟，争创“阅读达人”。
05 加强体质管理
为孩子强健体魄注入活力
体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯，因此要求家长学生在家期间要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：
1.督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时,增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。
2.提醒孩子，线上体育课时认真听讲，按照老师的动作指导积极锻炼。叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.关注孩子身体状况，每天做好测温，发现疾病要及时诊治，并及时报告班主任老师。有既往病史或现在身体有病的，要特别注意，父母要向老师和孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。教育孩子遵守疫情防控要求，做好个人防护，对自己的健康负责。
家长朋友们，落实“五项管理”，关系学生的成长，教育的发展，社会的进步。请各位家长认真学习，积极配合学校工作，让我们的每一个孩子在学习期间都能够养成良好的行为习惯，拥有阳光的心态、强健的体魄和丰富的生活体验。
西寨小学将不断强化政策的推动力，保障教育教学质量，以小切口推动大改革，开创教育高质量发展的新格局，努力办好人民满意的教育。
编辑：黄引平
审核：贾卫红