孩子的心理健康一直是父母最关注的，家长不仅仅关注孩子的身体健康，还希望孩子们心理也是阳光的，为此，5月5日上午，我校邀请心理健康教师赵丽红老师到我校给高年级的孩子做心理疏导，此次课程不仅缓解孩子心理压力，还让孩子们树立自信心，提高了学生学习兴趣，给予孩子很大帮助。
赵老师亲切的笑容，让孩子们敞开了心扉，一个简单的动手操拉开了今天心理辅导课的帷幕！
通过动画视频:苍蝇的一分钟，让学生感受一分钟的流逝及生命的尽头时的那份绝望！
老师手里的彩带如同我们的一生，同学们亲眼看着彩带越剪越短，留给我们的学习时间也越来越少……
游戏主题:“你的一生”。人的生命就是一道减法题，减去你的睡眠，减去你的玩、吃饭等时间，留给你学习的时间太短了。这个游戏让学生深刻感受到学习时间的珍贵。针对时间的流逝和时间得管理等，让学生感受时间的珍贵！
孩子们亲自来感受时间的流逝……
游戏结束，孩子们深刻体会到，人的生命是时间累积起来的，珍惜时间就是珍惜生命！当孩子们懂得了时间的珍贵，学习时间的重要时，赵老师趁机开启管理的教育。
赵老师的每晨“三问”，每晚“三思”进一步在时间管理上给学生以启示。
赵老师将“一日之计在于晨”改成了“一日之计在于前一天晚上”，前一天晚上就要安排好第二天所有的任务，这样才不浪费时间，才能合理安排时间。
接着又一个游戏环节:体验坏习惯的阻力
通过游戏让孩子真切的体验到，在实现梦想的过程中，如果有玩手机、跟家人闹情绪、上课开小差等坏习惯，那么这些坏习惯将是我们奔向梦想的道路上最大的阻力，有它们的存在，梦想就很难实现……
怎么才能让自己的梦想更轻松更容易的实现呢？丢掉一些坏习惯和坏毛病，梦想之路将会变得轻松快乐多了……
最后一个环节:埋葬我的坏习惯！
孩子们先列举出自己的坏习惯。然后把“坏习惯”都装在这个盒子里，要求班干部下课后，将这个存有孩子们坏习惯的盒子埋了，相当于戒掉了“坏习惯”。
全体学生与坏习惯告别……
孩子们在赵老师的引导下励志诵读。
励志诵读内容:
1、世界上最有用的知识就是关于方法的知识。
2、我们改变不了学习的压力，但我们可以提高学习的能力；我们减少不了学习的内容，但我们可以运用更快的学习方法。
……
7、一个好习惯的养成，不在于一天做多少，也不在于一天做多好，关键在于能坚持多少天，积少才能成多，坚持才有结果！
……
10、每天进步一点儿:我要比昨天更优秀！
赵老师的这节课给孩子们的内心很大的触动，亲身的感受更让孩子体会到要珍惜时间，和时间赛跑，才能让自己的生命更有意义和价值！