有时，
能治愈孩子心灵的，
可能是另一个孩子。
中国青少年研究中心的调查报告显示，当青少年出现心理困扰时，首先选择的倾诉对象是同学或朋友。因此学生朋辈心理辅导是心理健康教育的重要补充形式。为了进一步推进学校心理健康教育，全面构建“1+x+1”心理健康教育工作专班援助机制，充分发挥朋辈辅导的力量，建设一支具有较强自助与助人能力的朋辈心理互助队伍，2023年3月1日开始，我校心理咨询室对学校班级心理委员开展为期三周的集中培训活动。我校专职心理健康教师陈美丽老师负责具体培训事宜，全校共50名心理委员参加了此次活动。
与众不同的是，我校心理委员有一个非常暖心的名字——心晴观察员，寓意“心中有爱，晴暖校园”！
心晴观察员是学校心理健康教育工作与各班同学之间信息沟通的桥梁和纽带。为同学们带来心理健康信息，倾听他们的烦恼，同时将同学们心理健康信息传达给学校，帮助学校做好心理健康工作。
培训过程中，陈老师用三个不同的角色向大家介绍了心晴观察员的工作职责。
1.做观察员。敏锐观察并及时记录本班同学的心理变化动态。
2.做传声员。在平时的生活中积极学习和传播科学的心理健康知识。对于困扰较大的同学，建议其找心理老师或班主任。假如本班同学中出现了心理危机突发事件，应突破保密原则，准确及时上报给班主任或心理老师。
3.做陪伴者。关心班级同学，倾听同学们的心里话。对心理有困惑的同学适当沟通、耐心开导，并遵守保密原则。
之后，陈老师细心指导心理委员如何填写“班级心理晴雨表”及相关注意事项。心理晴雨表作为心理老师了解学生心理状态的重要途径，需要班级心理委员意识到这项工作的重要性以及具体填写要求。
明确了心晴观察员的工作职责后，陈老师又向大家介绍了心晴观察员工作时要遵循的三大原则，鼓励大家学会用尊重、真诚、共情的方法和同学进行良好的沟通，搭建良好的同伴关系。
最后，陈老师带领心晴观察员们演练了朋辈心理辅导之倾听技术。心理委员们根据案例模拟完成情景演练，在演练的过程中大家感受到倾听是一种温暖的互动，需要先建立信任关系，恰当使用提问方式，鼓励对方说出自己的想法。在倾听的过程中，给予积极关注，并及时回应。
通过这次培训，各班心晴观察员都对自己的职责有了清晰的认识，增强了为同学们更好地服务的信心，提高了朋辈助人的技能素养，同时对这份工作给予了高度的热情和责任感。
小观察员们在活动完结后纷纷表示，肩负上这份光荣使命，一定尽自己所能，搭建好学校与班级同学的这座桥梁，多与同学沟通，多关心班级同学，为有需要的同学提供关怀与爱护。用乐观积极的心态，去影响、帮助身边的朋友和同学。
心晴观察员们在演练结束后意识到其实倾听不只限于朋辈辅导，生活中的倾听也能帮助我们更好地处理人际关系，不论是朋友还是亲人，都需要我们去聆听他们的心声。
每天，我们一起走进校园，
看朝霞染云海，看落日尽余晖。
如果，你愿意诉说，
那我，一定是那个用心在听的人；
如果，你需要陪伴，
那我，一定是那个愿意陪你的人；
如果、如果……
所有的如果，我都在！
——来自各班心晴观察员