为提高学生心理健康水平，培养学生健全人格和良好的心理品质，营造阳光心灵的良好氛围，5月4日，我校邀请卫生局健康教育所专家团队开展了一次全面和专业的以“阳光心理 ”为主题的心理健康讲座。
专家老师指出心理健康的表现包括：积极乐观、情绪稳定、自信满满、能够应对挑战、有自我认知和自我管理的能力等。心理不健康的表现包括：情绪波动大、焦虑、压抑、易怒、意志消沉、无法应对压力等。从而一一指导学生怎么应对这样的心理变化。
本次专家团队为学生们发放了健康素养宣传手册，通过丰富的内容和实用的知识，提高了学们的健康意识和健康素养水平，从而起到小手拉大手的作用，通过学生向家宣讲健康知识，对今后家庭的健康生活将产生积极影响。
最后专家老师讲述了以下保持阳光心态的方法：
1.净化自己的心灵，追求平和的心境。
2.正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。
3.以善之心与人相处，信任他人，拒绝猜疑。
4.遇到问题，多和父母沟通。
学生向家长讲述健康知识
通过本次心理健康教育讲座，学生们能够认识到心理健康的重要性，及时发现和纠正不健康的心理问题，学会了更好地发现自身优势，更加快乐地学习和生活。