8月6日下午，长治市妇女联合会携手长治市营养师协会在淮海社区三楼会议室开展太行巾帼红•食育教育讲座。
董爱军老师以【吃动平衡 健康体重】为题，从8个方面进行了讲解：
（1）如何判断吃动平衡？
（2）如何判断健康体重？
（3）每天应吃多少？
（4）如何做到食不过量？
（5）身体活动量多少为宜？
（6）如何达到身体活动量？
（7）如何把身体活动融入到日常生活和工作中？
（8）体重过重与过轻怎么办？
董老师以幽默的谈吐及多元化的互动让现场生机勃勃。
正所谓“民以食为天”，只有通过许多吃的体验，人们逐步形成对健康饮食的牢固印象和饮食习惯，把对健康有益的食谱和摄食方式的认识转化为自己的嗜好，并自觉地体现在日常生活中，才能体现食育的实际内涵。