我喜欢运动，平时我喜欢在课间与同学一起到操场上慢跑，我喜欢体育课时在阳光下尽情挥洒汗水。我还喜欢在周末时光与爸爸一起去爬山，一起打乒乓球……
意大利艺术家达·芬奇说过：“运动是一切生命的源泉。”著名教育家蔡元培说：“人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。”可见，运动是多么重要的一件事情。
定计划
寒假一开始，我和妈妈一起制定了运动计划。我们规定：每天必须运动一个小时以上。
坚持就是胜利
坚持运动是一件很困难的事情，这是对人极大的考验，我有时候常常会懈怠甚至想放弃运动，总是喜欢找各种理由不运动。在爸爸妈妈的陪伴下，我坚持下来了。
跳绳
每天坚持500个，有时候和爸爸妈妈一起跳。
骑自行车
晴天，我喜欢骑自行车出去溜达（锻炼）。自从我学会了自行车成了妈妈的跑腿，累并快乐着!
打乒乓球
一周2－3次去爸爸公司活动室打乒乓球。喜欢和爸爸一起打乒乓球，可爸爸总是嫌弃我球技太差。不服输的我自己努力练习要超越爸爸。
爬山
爬山是我最喜欢，不仅可以运动，也可以游山玩水。
“生命在于运动，生命就是运动”，好身体是锻炼出来的。健康不是第一而是唯一，多运动勤锻炼是保证健康体质的最佳途径。