优肯教育静静老师
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优肯国际潜能开发中心食谱

2023-12-18 阅读1004

2023.12.18~2023.12.22

星期一

🍞早餐

香糯麻团  煮鸡蛋  杂粮粥

🍼早加餐

钙奶饼干

💪午餐

红豆米饭  可乐小鸡腿  大白菜炖肉  清香玉米粥

🍐午加餐

🍜晚餐

蔬菜饼  醋溜土豆丝  西红柿蛋汤

星期二

🍞早餐

三丝饼  五香茶叶蛋  香甜玉米糁

🍼早加餐

豆奶

💪午餐

金银饭  青瓜虾仁  火腿娃娃菜  地瓜粥

🍎午加餐  

苹果

🍜晚餐

扬州炒饭  玉米蛋花羹

星期三

🍞早餐

时蔬炝锅面  煎蛋  

🍼早加餐

山楂片

💪午餐

黑芝麻米饭  小瓜炒肉  西红柿炒蛋  南瓜粥

🍌午加餐

香蕉

🍜晚餐

鸡汤馄饨

星期四

🍞早餐

三明治  奶茶

🍼早加餐

牛奶

💪午餐

馒头  干炸里脊  鸡蛋包菜  黑米粥

🍊午加餐

砂糖橘

🍜晚餐

土豆牛肉  咖喱饭  南瓜小米粥

星期五

🍞早餐

烤肠  豆沙包  燕麦粥

🍼早加餐

蛋黄煎饼

💪午餐

葡萄干米饭  冬瓜排骨  肉沫豆腐  银耳莲子粥

🍈午加餐

哈密瓜

🍜晚餐

水饺  紫菜蛋花汤

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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