正值春夏交替之时,幼儿抵御外界细菌体质较弱,免疫力不强,难免会出现各种不舒服的小毛病。随着气温上升,湿度增大,为细菌、霉菌、病毒衍生和繁殖提供了有利条件,很容易引发多种疾病。
为了保证幼儿的身体健康,我们应该注意哪些方面呢?我们一起来看看吧!
1.保护皮肤
春夏交替,气候干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
2.多晒太阳
太阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,更帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
3.坚持户外运动
春夏交替多运动,运动可以锻炼幼儿,从而提高他的免疫力,但是,幼儿运动后容易出汗着凉,请在幼儿运动前先脱去一件外衣,在运动后及时擦汗,并及时穿上外衣。勤洗脸、洗澡,切勿在未擦汗前直接脱掉衣服。再有,切记大汗后不宜冲凉水澡。注意保持幼儿生活作息时间规律、睡眠充足。
4.注意卫生,防止病从口入
教育幼儿注意卫生,防止病从口入。饭前便后要用流动水和洗手液洗手;不要吃隔夜隔顿菜;吃瓜果要洗净去皮,蔬菜要洗净;饮食宜清淡,以易于消化的食物为主;不宜用各种饮料代替白开水,饮品宜生津开胃,消热解暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。
5.预防蚊虫叮咬
定期用药,消灭四害。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬,同时接种乙脑疫苗预防。
6.尽量不要去人员密集的地方
春夏交替传染病高发的时期,家长要注意在春夏交替各种流行性疾病高发的季节,尽量不要带幼儿去人员密集、拥挤的公共场所,以减少发病机会。
自信心对孩子健康成长和各种能力的发展都有十分重要的意义,幼儿期的自信心对一个人一生具有举足轻重的作用。在家庭教育中,父母如何才能培养孩子自信心?
1.给孩子自我选择的机会
周末带孩子出游,应当征求一下孩子的意见,但不要问:“你想去哪里?”而是问:“你想去动物园还是博物馆?”给他提供一个明确选择的范围,这样就便于孩子做出自我选择,增强对自己的信心。
2.认真倾听孩子的提问
孩子提出问题,一定要耐心倾听,如果你一时回答不了,可以如实告诉孩子自己暂时还没有答案。让孩子从小就知道任何人都有做不到的事情,打消他对别人的敬畏心理,从而增加自信。
3.用商量的口气让孩子为别人做力所能及的事情
比如说“把报纸拿给妈妈,好么?”可以让孩子知道,被人需要是提高自信心的一种很好的方法。
4.宽容是培养孩子自信的土壤
不要因为孩子房间里或者桌面上很乱就不分青红皂白地责备,而是教孩子如何来收拾和整理自己的东西并且跟他一起做,让一切都井然有序。
编辑:何香凝
初审:凡 荣
审核:杨 剑