从容自信 筑梦启航——临朐一中高三考前心理辅导

临朐一中学生成长指导中心
创建于2023-05-03
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十年磨一剑,霜刃未曾试。为更好地帮助高三女生解决在复习备考过程中的种种心理困惑,让同学们以最佳的状态备战高考。4月28日晚,临朐一中组织了《从容自信  筑梦启航》的高三女生考前心理报告,会议由高三级部主任王鹏主持, 我校心理教师于顺芳主讲,女工委李君主任做总结和提出殷切希望。

  本次心理课程首先以体验方式进行。首先,于老师设计“蝴蝶拍”体验游戏,让同学们身心即刻放松下来,将注意力转移到此时此刻。 

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       接着,于老师从我校学生普遍存在的紧张焦虑、信心不足、学不进去、失眠等症状入手,从如何看待高考、了解瓦伦达心态、排除干扰专注过程及积极暗示的力量四个方面给出一系列缓解情绪、增强自信的方法,帮助学生厘清思路, 稳定情绪,去疑解惑,调整状态, 树立信心,以积极昂扬的状态投入到学习生活中去。

    最后,女工委李君主任从树立崇高的理想信念、保持一颗平常心态、正确对待高考三个方面对高三女生提出殷切希望。 

       凝心聚力,筑梦起航。愿同学们能积极备考,正视压力,坚持不懈,勇往直前,以阳光的心态、最佳的状态,共同迎接六月的挑战!

  




    


     

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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