时间过的飞快，进入五月我们就迎来了立夏。
立夏过后，天气炎热，湿气微重，孩子们容易耗气伤阴、阴虚阳亢。饮食上，适当多吃“辛味”食物，比如葱、蒜、洋葱、芹菜等，因为夏季属火，火易克金，肺属金，辛入肺，吃点辛味可以养肺气，不易咳嗽生病。
孩子们脾胃相对比较弱，又容易被湿气困住，所以饮食清淡非常重要，可以吃点健脾祛湿的食物，如红豆、薏米、茯苓、冬瓜、鲫鱼、白扁豆、荷叶、陈皮等。
十里幼儿园咨询电话 ：13833951843
地址：南宫市十里铺十里大街和兴学路交叉路口
阅读 554
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉