同学们，你们好。9月你们即将成为一年级的小学生。暑假里，欢迎家长陪伴孩子们进行适当的体育运动。
锻炼时间：上午和下午各30分钟。
要求：练习自由选择
提前预习眼保健操
看看你们谁能假期学会哦！
一年级一年的时间里，我们要学会第一套广播操《七彩阳光》
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跳绳不熟练的同学们，老师给你们准备了视频教学，认真学习！住在楼上也可以练习。
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如果居住在楼房中，可以尝试徒手跳跃。不要打扰到楼下邻居哦！
毽子舞，来挑战。
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家长的陪伴也很重要，期待家长和孩子们一起亲子运动哦！！和爸爸妈妈一起做运动！加油
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每天3组，体能迅速提升！
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素质练习，适合室内空间。
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健康运动，幸福生活。