潘烨梓欣的营养午餐

Bb👦-Xx👧
创建于2023-05-02
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五一劳动节是我们中国的法定节假日,最早是为了感谢劳动人民,弘扬劳动精神所设立的。今天,我来做一顿美味大餐,犒劳我天天辛苦劳动的母亲。

美食的起点当然得从挑选食材开始,记得要遵守“营养宝塔”哦!

这是我的计划,非常科学,非常详尽呢。

你看这个番茄又大又新鲜,多适合拿去做一盘“西红柿炒蛋”啊!

再择一把豆芽菜来搭配上好的牛肉。

还有结实的马铃薯,最适合做妈妈喜欢吃的土豆丝了!

哦对对对,不要忘记鲜艳的红辣椒!它们既适合调色,又适合调味。

结账回家,开始处理食材!

一块两块,红红的番茄真好看(♥∀♥)

大白菜,切碎碎~(*^▽^*)

牛肉肉,软乎乎,烧熟熟,好吃吃\(^o^)/~

看我的酱香土豆丝,不咸也不淡!

再看我的“万花丛中一点绿”,香极了!

然后是我的拿手好菜,豆芽炒牛肉。

最后再简单地煮一碗裙带菜汤,很有营养的哦~

一桌大菜,美味又好看,开饭啦(((((ヾ(o=^•ェ•)o┏━┓

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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