有效陪伴
有效的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神。高品质的陪伴并没有我们想象中那么复杂。
1.放下手机 专心陪伴
父母一定要注意，陪伴孩子的时候，要放下手机和工作，专心的陪伴孩子，才是最重要的。
2.利用温馨的用餐时间
吃饭是一家人在一起很温馨的一段时间，十分有爱，我们可以在一起谈谈每天发生的事情，增加亲子感情。
3.借助玩具发挥孩子的创造力
玩玩具能提升孩子的动手能力、培养精细动作的发展，益智类的玩具有助于提升和拓展孩子的智力水平，在玩的过程中，父母可以先参与进去，跟孩子一起玩，让孩子获得成功的成就感，孩子也会更大胆创造。
4.一起做游戏
所有家庭成员一起做个小游戏，比如猜谜语、躲猫猫、玩小汽车等等，能够愉悦家庭氛围，孩子变得更加快乐、自信。
5.亲子阅读
每次讲故事时，家长应用眼神和孩子们交流，有时是一个小小的微笑，有时是鼓励的目光。当孩子感受到这种交流和互动时，他们更容易接受你，也是更容易融入到故事的情境当中去的。
6.户外运动
带孩子多进行户外运动，亲近大自然是一个不错的方式，带着孩子走进大自然，去公园、湖边、草坪，让孩子去看、去听、去闻、去触摸这个五彩斑斓的世界，跟孩子一起分享感受，对孩子的成长有很多的帮助。
儿童龋齿的预防方法
1.牙齿清洁很重要：
家长一定要督促孩子注意口腔卫生，每天要教育孩子认真刷牙、饭后及时漱口，而且要用含氟的牙膏正确刷牙。
2.注意喂养习惯：
保护牙齿要从小做好，给孩子喂奶后家长要用纱布帮助孩子清洁口腔，睡前喂奶后要给孩子喝一些开水。
3.注意饮食：
现在的孩子饮食太精细，吃的食物都是软烂的，这对牙齿健康是不利的，家长要多给孩子吃一些粗粮、杂粮，维生素含量多的食物也要均衡摄入，增强牙齿的咀嚼力对预防龋齿也是很有效的。
4.限制甜食的摄入：
孩子都是爱吃甜的食物，这样就更加容易患上龋齿，家长尽量不要提供这类食物给孩子，少吃零食、糖果和蛋糕可以保护牙齿，吃糖后要及时漱口，让孩子多吃蔬菜、水果、粗粮。
5.不良习惯要纠正：
很多孩子会有一些小毛病，如咬手指、吮嘴唇、舔舌头、用口呼吸等。这些习惯会影响牙齿健康，家长应及时帮助孩子纠正。
6.定期检查：
家长最好半年带孩子到医院进行一次口腔检查，这样可以及早发现牙病。
亲子游戏：灵活的小脚
目标：
1.能与家长熟练配合游戏。
2.锻炼下肢动作的灵活性，增强下肢的配合性。
3.增进亲子感情，喜欢和家长共同游戏。
准备：纸杯或玩偶等可以夹的玩具。
玩法：
将纸杯反扣在地上一字排开，家长将孩子从腋下抱起，孩子用脚夹起纸杯，按照顺序一个个叠起，直到纸杯全部叠在一起。
水痘的表现和预防
水痘是由水痘—带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，初次感染表现为水痘，以小孩为主，当成人免疫力低下时表现为带状疱疹。
传染源：传染源为水痘和带状疱疹患者，以前者为主。
传播途径：主要经呼吸道飞沫和直接接触传播，亦可通过接触被污染的用具传播。
潜伏期：潜伏期为10-21天，以14-16天多见。
传染期：发病前1-2天至皮疹完全结痂为止均有传染性。
隔离期：患者应隔离至疱疹完全结痂为止，或发病后14天。
预防措施：
1.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
2.注意个人卫生，勤洗手，尤其避免与急性期水痘病人接触。
3.水痘患儿应避免外出，以免传染给其他人。
4.接种水痘疫苗是目前预防水痘最有效的措施，在水痘流行期间，及时接种水痘疫苗可有效减少水痘发生。
空调节能小帖士
1.夏季空调的温度不要与外面的温度相差不超过5℃，比如外面是32℃，空调最好调在28℃。温度上升1℃，耗电可以减少10%。
2.将工作模式设定为“自动风”。自动风耗电较少，从而使空调高效率的运转。
3.与电风扇并用。将空调冷气向上吹可以提高降温的效率。当冷气开始运行时，用电风扇将冷气向上吹，可以使床、沙发等聚集处的冷气得以循环。短时间就可以提高降温效率，使制冷效果上升。并且制冷时将空调的风向向上调节器节。
4.外出前30分钟关闭空调。如果关闭空调30分钟，室温不会有变化。所以要养成出门前30分钟切掉电源的习惯。
5.夏季使用空调的节能模式是“冷气”、“除湿”两种功能的分开使用。不能单纯的比较冷气和除湿功能耗电的成本。酷暑的晌午，无论如何温度都很高时，就调至冷气功能。而在闷热的梅雨季节，则使用除湿功能，分开使用可以节省电力。