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小小篮球,好处多多

创建于2023-05-02 阅读402

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出,幼儿在健康领域的动作发展要求:“具有一定的平衡能力,动作协调、灵敏”,“具有一定的力量和耐力。”

幼儿篮球是在遵循成人篮球运动的基本规则的基础上,根据幼儿的年龄特点和体能发展水平,简化篮球运动技术而形成的一种幼儿体育运动形式。通过开展幼儿篮球活动,可以全面锻炼幼儿身体动作的协调性、灵活性、敏捷性,并一定程度上训练幼儿的综合体能,从而增强幼儿的体质。

在大人的眼里,篮球是小学高年级以上的运动。因为大大的球,和幼儿园孩子们小小的手,是不搭配的,这是对篮球运动认识的误区。

其实,在幼儿阶段开展篮球运动好处多多。让孩子们玩篮球,并不是为了比赛,而是为了促进孩子的身体发展和身体健康。幼儿的篮球运动是在遵循成人篮球运动的基本规则的基础上,根据孩子的年龄特点和体能发展水平,简化篮球运动技术与理论而形成的一种幼儿体育运动形式。

篮球运动涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式,能全面、有效、综合的促进身体素质全面发展,保持和提高孩子的生命活力,为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。

幼儿篮球的好处

1、强壮身体,提高身体免疫力。

幼儿篮球运动是跑、跳、拍相结合的运动项目,经常参加此项目,可以锻炼幼儿的身体让他们少生病,从而提高免疫力,达到强壮身体的目的。

2、培养孩子的专注力和自信心,促进孩子左右脑平衡。

拍篮球时,球会上下运动,球要拍到一定的位置,并且要在适当的时机和固定的频率,才能把篮球拍好。不仅能培养孩子的手部控制力,还培养孩子的专注力。右脑主要从事形象思维,右脑的存储量是左脑的100万倍。开发右脑的主要途径就是向右脑输入信息、刺激右脑,有意识地加强左侧肢体的运动。

3、培养幼儿的团队合作意识。

篮球运动是由许多人组成的运动项目,只有团队互相配合协作好,才能打好篮球,所以能培养孩子的合作意识。

4、培养开朗阳光的性格。

幼儿在学校篮球的过程中,需要互相交流,这样可以让他们与更多的小伙伴快乐的沟通和玩耍,所以慢慢就培养出他们开朗阳光的性格。

5、培养孩子的规则意识。

篮球运动是要遵守规则的,孩子们在篮球运动中,可以培养出规则意识,懂得什么该做什么不可以做。

篮球的玩法

1、篮球抢位置

让几名幼儿各拿一个篮球,站成一个大圆圈,地上围圆摆放呼啦圈,当哨声一响,快速找到一个呼啦圈抱着篮球站进去,没有抢到呼啦圈站进去的幼儿淘汰。

2、传球

站成一路纵队,排队幼儿双手举球向后传递给第二个幼儿,第二个幼儿传给第三名幼儿,依次进行。

3、定点拍球

原地站立拍球,并在幼儿脚下垫一张报纸,走出报纸的幼儿淘汰。剩下的幼儿进行左右手轮流拍球,坚持到最后的幼儿胜利。

4、赶球跑

两人合作,一位幼儿用手牵着绳子拉动呼啦圈向前移动,另一位幼儿单手拍球,篮球必须落在呼啦圈内,跟着向前拍球,先到达终点组幼儿获胜。

5、快乐前进

场地上有序摆放好敏捷圈,敏捷圈排成一列,敏捷圈内摆放可以定住的物品(如装有水的小瓶子),从起点开始幼儿要一边拍球一边把敏捷圈里边的物品放倒。

6、躲避篮球

幼儿分成两小排,相互把球传给对面的幼儿,同时一名幼儿从起点开始走,走的过程中要躲避篮球,避免踩到。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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