踏青，又叫春游，探春。万物复苏，春意盎然，踏青是古代最传统的习俗!树上开出了新芽，草地上也冒出了尖尖的嫩芽，我们在这清明假期也出去感受这流传已久的传统文化。
我国的踏青由来已久，传说已在先秦时已形成，也有说始于魏晋，据记载：每年春天人们都结伴到郊外游春赏景，至唐宋尤盛，唐代诗人杜甫就曾记载皇家游春踏青的盛景，“三月三日天地新，长安水边多丽人”千百年来，踏青渐成了一种仪式、仿佛行了这种仪式，才真正拥有了春天。“逢春不游乐，但恐是痴人”白居易的《春游》诗正是这种心境的写照。
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”一阵阵柔和的春风，一缕缕绵绵的细雨，一份份深深的思念……一年一度的清明节到了。让我们在这清明小长假，也去感受这清明情思与文化！
清明，又称踏青节，节期在仲春与暮春之交，也是二十四节气之一，在这个传统节日里，人们为祭奠祖先，会扫墓和祭祖。在这个节日里，除了有慎终追远的感伤，还融合了欢乐赏春的气氛；既有生死离别的悲酸泪，又到处是一派清新明丽的生动景象，是一个极富特色，非常特别的节日！
清明节的起源与寒食节有关，寒食节是中国古代较早的节日，传说是在春秋时代为纪念晋国的忠义之臣介子推而设立的。 介子推为了救主公重耳，割下自己的肉炖汤喂给重耳，重耳感激涕零，发誓要报答介子推的大恩。很多年以后，重耳功成名就，想要报答介子推的功劳，但介子推已经归隐山林。最终，重耳在介子推葬身火海的第二天，将这一天定为清明节，以纪念介子推的忠义之举。
节令活动:
1.祭祀扫墓: 人们要携带酒食果品、纸
钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新士，再折几根嫩绿的柳枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜
标祀:又叫“清明吊子”，各家各族祭扫完毕，往往在墓前或坟头上插一根用竹子或柳条做的标竿，表示已经有过祭祀3标墓:扫墓时，人们将携带的纸钱烧掉，相信纸钱化作烟气后可以进入冥界，祖先容易接收。有的把纸钱悬挂挂起来，用竹悬纸钱插在墓上称为“标墓”
4.插柳:家家户户清明节这一天在门头上插柳、在屋檐下挂柳、妇女头上簪柳、男子身上佩柳、儿童吹柳
5.荡秋千:古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。
6.放风筝:每逢清明时节，人们不仅白天
放，夜间也放。
7.斗鸡:古代清明盛行斗鸡游戏，斗鸡由清明开始，斗到夏至为止。
介子推（—公元前636年），后人尊为介子，春秋时期晋国人，因“割股奉君”，隐居“不言禄”之壮举，深得世人怀念。死后葬于介休绵山，今儿瞻仰敬拜春秋贤士。来到忠孝区，介子推背母的紫金铜像高高耸立，铜像高13.88米，重6吨，介子推距今有2600多年了，他是迄今中国忠孝两全第一人，以人定节日第一人，清明寒食节就是因介子推而定。介子推不言禄暗藏了精神营养中的精华，人人都应该学习介子推的那种礼贤下士、两袖清风，淡泊名利、除恶荐贤的高尚情操。做人应该保持一颗公正的心态，做一个正气凛然的中华人！
饮食活动:
1.制蒿饼:“采新蒿嫩芽和糯米同舂，使蒿汁与米粉融和成一体，以肉、蔬菜、豆沙、枣泥等作馅，纳于各种花式的木模之中，用新芦叶垫底入笼蒸熟。福
2.吃青团子:是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。
3.吃馓子:“馓子”为一油炸食品，香脆精美，古时叫“寒具”。
4.采食螺蛳:清明时节正是采食螺蛳的最佳时令，因这个时节螺蛳还未繁殖，最为丰满、肥美，故有“清明螺，抵只鹅”之说。
清明节唯美诗词
1、多少花前月下客，年年和月醉花枝。
2、青山横北郭，白水绕东城。李白《送友人》
3 、遥想独游佳味少，无方骓马但鸣嘶。苏辙《怀渑池寄子瞻兄》
4 、谁言千里自今夕，离梦杳如关塞长。
5 、声声听，银漏隔花移。授婢好教安凤枕，背郞悄自抹胭脂，羞煞剔灯时。 6 、就解佩旗亭，故人相遇。-吴文英《扫花游·西湖寒食》
7、临别般勤重寄词，词中有誓两心知。白居易《长恨歌》
指导教师:翟斐
初12班贾松玮