今年五一，我们迎来五天小长假！这也意味着，我们将面临出行高！峰！期！景区景点人！从！众！假期“名场面”也将再次上演。新冠病毒感染等呼吸道传染病仍需防范，同时随着气温升高，肠道传染病发病将逐渐增多，饮食不当，也易导致食源性疾病的发生。磁县崇文学校温馨提示：每名师生都是自己健康的第一责任人！五一假期，人员流动性增加，越是人多的地方，越不能忽视健康防护！
外出游玩提前规划行程
外出游玩提前做好行程规划，做好预约，错峰出行；关注有关专业部门的旅行提示，了解目的地国家和地区流行病发生情况、天气状况等，以便于做出游玩计划调整，避免出现因为天气或其他状况“浪费”了整个假期，还要合理安排老人、小孩以及孕妇的交通方式，避免过度劳累。若自驾游需提前做好出行攻略，避免疲劳驾驶。
注意个人卫生
遵守咳嗽礼仪；游玩过程中要勤洗手，并做好手机、钱包等物品的消毒工作，防止感染手足口病、诺如病毒等疾病，对于居住的场所来说，要做到常通风，并保证清洁卫生。关注天气变化，随时增减衣物；如遇恶劣天气，尽量减少出行。建议老人、体弱人群及孩子更要注意个人防护，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
科学佩戴口罩
1、应佩戴口罩的情形或场景：
★ 新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性期间。
★ 出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。
★ 生活、工作或学习的社区、学校发生聚集性疫情时。
★ 前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时。
★ 外来人员进入养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所时。
★ 养老机构、社会福利机构及托幼机构、学校、校外培训机构等重点机构医护、餐饮、保洁、保安等公共服务人员工作期间。
2、乘坐公共交通工具时，进入环境密闭、人员密集场所时建议佩戴口罩。
注重饮食安全
旅途中饮食需谨慎，注意饮食卫生、饮水卫生，不喝生水。应到有食品经营许可证的正规餐馆就餐。倡导“公勺公筷”“分餐制”等健康生活方式；野外就餐最好携带有密封包装的食品；打开包装后的食品应尽快吃完，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品；不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
做好防护避免蚊虫叮咬
旅游途中应注意防昆虫叮咬，预防虫媒传染病的发生。应尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服；扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。
避免与动物密切接触
尽量避免进入野禽栖息地，避免接触病死禽畜。对于游玩地点的陌生猫狗要远离，防止误抓伤、误咬伤的情况发生，如果不慎被猫狗抓伤、咬伤，应及时到指定的狂犬疫苗接种门诊就医对伤口进行消毒处理，并按需接种狂犬疫苗，必要时注射免疫球蛋白。
预防花粉过敏
五一假期是赏花的好时节，也是花粉过敏高发时期。一旦花粉过敏，皮肤、眼睛、鼻子可能出现又红又痒的情况，还会伴有头痛、头晕。如果出现过敏症状，注意适当增减衣服，避免剧烈运动，且正确佩戴口罩，症状较严重的话，及时就医。
预防蚊虫叮咬
春季蚊虫开始活跃，外出游玩要注意预防蚊虫叮咬，防止虫媒类疾病。尤其是蜱虫，一旦被叮咬，正确的处理方式应该是到距离最近的医院就医，万不可自行拔出虫体，操作稍有不慎，蜱虫头部将会留在人体皮肤表面，从而引发感染。
身体不适，及时就医
出现发热、咳嗽、腹泻、出现皮疹等症状时应密切关注，当症状加重时应及时前往正规医院就诊。就诊时，戴好口罩，要告知医生外出史，以帮助医生诊断。
最后预祝全体师生有一个健康、快乐的五一假期！