为积极推进沂南县总工会与沂南县妇幼保健院联合开展的“健康沂南、我行动”健康知识宣讲活动,2023年4月27日下午沂南县妇幼保健院健康宣讲团走进沂南县检验检测中心。
培训会上健康教育科主任薛冬梅,为大家普及了《健康饮食》相关知识,呼吁大家饮食不挑剔、三餐要均衡、作息有规律、运动求效率,每个人都从自己做起,杜绝不良生活方式和饮食习惯,成为健康生活方式的实践者和受益者。
2022版中国居民膳食营养指南要求,做好饮食搭配,控油限盐减糖,吃动平衡,重视自己保障身体健康最重要,健康是唯一。
通过培训大家对平衡膳食有了新的认识,提高科学的饮食不但提高学习工作效率,而且还有益于身心健康。