校园是我们成长的摇篮，是孕育梦想的沃土，校园是求知者的乐园,是探索者的天地。为了让同学们对“健康饮食”有一个深刻的认知，今天巴师附小南校区一年级三班展开“家长进课堂、携手育英才”走进校园的讲课活动《夏季健康饮食》下面让我们一起来学习一下吧！
主讲人:岳云蔚妈妈
助 教:李依城妈妈
目 录:1夏季吃什么？
2夏季怎么吃？
3注意饮食卫生，防止食物中毒！
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上课了，同学坐在椅子上，脸上干干净净，手平放在桌上，端端正正，像那向日葵积极向上,努力学习！
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夏天在我们不知不觉中已经到来了，对于小朋友们来说这正是他们最喜欢的季节，因为有他们爱吃的冷饮还有各种各样的水果，但小朋友的抵抗力和肠道消化能力弱，所以在日常的饮食中，家长要把好孩子的健康饮食安全关。
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夏季炎热，人体新城代谢率增加，人们出汗多，造成蛋白质消耗大量增加，如果饮食再跟不上，会导致食欲减退，四肢乏力，抵抗力下降等生理现象，因此夏季饮食更要保证营养正常投入！
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同学们在课堂上十分认真。大家认真听讲,目不转睛的盯着大屏幕生怕错过精彩的瞬间。👏🏻👏🏻👏🏻
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1、夏季吃什么？
最佳调味品:醋
最佳蔬菜:苦味菜，最常见的“苦”味食物有苦瓜、苦菜！
最佳肉食:鸭肉
最佳饮料:热茶
最佳水果:西瓜
最佳粥:绿豆粥
最佳抗疲劳食物:果蔬汁
最佳防晒食物:西红柿
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同学们都踊跃的举手回答问题，同学们都非常棒👍🏻
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2夏季怎么吃？
一、忌暴饮暴食
二、忌饮食无规律
三、忌贪食生冷
随着盛夏来临，气温升高，各类肠胃道疾病进入了高发期，饮食不洁，最容易导致急性肠胃炎发作！
吃得太凉，又容易引发“冰箱性肠胃炎”，人们在夏季一口饱福的同时，尤其要警惕胃肠道疾病！
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同学热烈地讨论者,气氛十分浓烈。
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3注意饮食问题，防止食物中毒！
当心街头小吃，食材不新鲜容易引发肠胃疾病。路边条件卫生差污染食材，营养价值比较低影响健康！
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小知识来啦——食物中毒急救措施！👆👆👆
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炎炎夏日🌈记得注意饮食安全哦！！！❤️❤️❤️
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马上就是五月一日了，最后让同学们了解了劳动节的由来
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让同学们了解了谁是最辛勤的劳动者！了解我们身边各行各业的劳动者，孩子们认真的听着，看见叔叔阿姨们辛苦的劳动，孩子们也要向叔叔阿姨们学习，从身边做起，做些力所能及的事情，不浪费食物、不乱扔垃圾、节约用水、节约用电要懂得珍惜劳动成果！
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同学们欢快的唱着《劳动最光荣》👏🏻👏🏻👏🏻
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劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉，
劳动创造人类，劳动创造世界，劳动更创造未来，
劳动者伟大，劳动者光荣，
劳动者最值得歌颂，
马上就是五一劳动节了，
在这里，让我们向天下所有劳动者们，
——致敬！