提升自我，跟岗学习。

美国著名心理学家波斯纳提出了教师专业化成长的公式“经验+反思=成长”。教师在教学中既是研究者又是被研究者，既是教育者又是受教育者。作为一名年轻的教师，保持多听多看多学的态度，在观看其他教师教学时，要有意时地反思自己的教学行为，去伪为真，从中得到长进。